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関節炎のためのNaturopathic治療

     編集:病気

米国国立医学図書館は、身体の痛み、硬直および関節の腫れとしての関節炎の一般的な定義を提供し、身体を動かしたり日常の仕事を行う能力を妨げています。
関節炎の痛みには3種類あります。変形性関節症の痛みは、老化または傷害のために一般的に生じる。関節リウマチは、一般に、肘関節および膝関節を苦しめる。若年性関節リウマチは、子供に影響を与える関節痛である。医師はこのような状態にある人々を治療するための投薬を処方していますが、関節炎の多くの自然療法はそれに伴う痛みや苦痛を和らげます。栄養

栄養は関節炎の痛みのための自然療法です。健康的な食事は、人が関節を圧迫する過剰な体重を減らすのを助けるなど、関節痛の原因を軽減します。関節炎の財団は、関節炎の痛みは毎日変わると述べています。
しかし、ダークグリーン、ブラックベリー、オリーブオイル、魚、亜麻仁、アーモンド、全粒粉などの果物と野菜で構成される栄養価の高い食事は、自然にこの状態を治療します。砂糖、乳製品、カフェイン、加工食品のような食品は関節の炎症を増加させます。


サプリメント

アメリカリウマチ学会は、サプリメントの多くが自然療法これらのサプリメントやその効果を関節炎患者に挙げています。体内で産生される化学物質であるS-アデノシルメチオニン(SAMe)は、抗炎症薬や鎮痛薬として働きます。
しかし、大量に消費されると、SAMeは胃腸の問題を引き起こし、高価になる可能性があります。この組織はオメガ3脂肪酸を含む魚油の利点を示す研究を挙げている。オメガ3は鎮痛剤として働き、関節リウマチに起因する関節の圧痛を軽減します。これは、魚に含まれる水銀が気になる人のための代替治療です。



鍼灸、鍼灸、アジアで開発された関節炎のための自然療法細い針、特に体の圧力点。これらの針は、その領域に痛みを引き起こす圧力を緩和します。リウマチ学のアメリカ大学は早期の研究を引用している。
リウマチ性関節炎の患者は従来の治療法だけに頼っている人々よりも膝の痛みが少ないことを示している。組織は、鍼灸を使用することを考えている人に、認可された鍼灸師が治療を受けていることを確認するよう注意します。


関節炎の痛みに苦しむ人々は、定期的な運動プログラムを遵守する。しかし、関節炎財団は、心臓血管、筋力トレーニング、柔軟性トレーニングを含む運動ルーチンを推奨しています。関節炎のためのこれらのnaturopathic救済策は、骨や筋肉を強化し、柔軟性を向上させ、健康な体重を減らし、維持します。関節炎患者は運動療法を強くする必要はありません。
マッサージセラピー


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米国国立医学図書館は、軽度または中等度の若年性関節リウマチを患う小児が15分のマッサージを受けた後、痛みとストレスを軽減することを実証したマイアミ大学医学部の研究を引用しています。 >

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