喘息を予防する方法

喘息は自己免疫疾患で、体が特定の物質に対して過敏反応を起こすことを意味します。
喘息発作が喘鳴、息切れ、胸部圧迫および/または咳などの症状を呈している場合。喘息の原因は人によって異なります。それぞれには攻撃を引き起こす可能性のある独自のトリガがあります。最も典型的な犯罪者の中には、ペットの鱗屑、ほこりのダニ、花粉、汚染物質、運動、過酷な香り、さらには特定の天候などがあります。喘息の治癒はありませんが、攻撃の頻度を防ぐためにできることはたくさんあります。アウトドア防止

アウトドアトリガを完全に避けることは不可能かもしれませんが、あなたの露出を制限するために取ることができる予防措置がいくつかあります。
毎日オンラインの花粉やカビの予測を確認してください。カウントが高い場合は、屋内での活動をスケジュールして、時間を外に制限してください。症状が重度で、環境トリガーが症状を悪化させがちな場合は、保護マスクを着用することを検討してください。マスクは有害なアレルゲンをろ過するのに役立つだけでなく、冷たい空気があなたの肺に入るのを防ぐのにも役立ちます。ホームデベロップメントで

家で喘息が悪化するのを防ぐシンプルです。真空および空気清浄機には必ずHEPA（高効率微粒子空気）フィルターを使用してください。
この強力なフィルターは、ペットのふけや花粉のような微細なアレルゲンを除去することが知られています。重度の喘息の場合は、カーペットを取り除いて床材で置き換えることを検討することをお勧めします。アレルゲンは、徹底した掃除をしても、カーペットに蓄積する傾向があります。クリーニング中は保護マスクを着用することをお勧めします。塵や厳しい洗浄液の臭いが容易に喘息発作を引き起こす可能性があります。ほこりのダニが問題の場合は、マットレスと枕を特別なカバーで囲み、接触を防ぐことができます。


予防薬 -

予防薬は、喘息症状を軽減する重要な形態です。
最良の抗炎症薬の1つはコルチコステロイドである。喘息の経口吸入器の形態で使用されるこの予防薬は、経時的な気道の炎症を減少させることができる。もう一つの効果的な投薬は、Singulairのようなロイコトリエン遮断薬です。ロイコトリエンは、他の細胞にシグナルを伝達することによって炎症を引き起こす能力を有する分子である。ロイコトリエンブロッカーを服用すると、その能力を停止することができます。これらの薬はいずれも毎日服用するよう処方されており、すぐに救済されることはありません。