妊娠中の坐骨神経治療

坐骨神経痛は、多くの妊婦が経験する症状であり、最も頻繁には第2妊娠から始まる。
「坐骨神経痛」という用語は、坐骨神経痛を指し、特に治療されない場合、比較的痛みを伴う可能性がある。坐骨神経は、背中の脊髄から下腿まで走ります。子宮が坐骨神経を押すことができるので、赤ちゃんが成長し始めると、多くの妊婦が坐骨神経痛を経験し始めます。妊娠中に坐骨神経痛を治療する非侵襲的な方法にはさまざまなものがありますが、しばしば妊娠後期に症状が消失します。症状

坐骨神経痛は様々な症状を示し、そのほとんどは認識しやすい症状です。あなたが妊娠によって引き起こされた坐骨神経痛を抱えている場合、腰や臀部から鋭い痛みを感じることがあります。
また、脚の後ろをふくらはぎやかかとまで移動できます。この痛みは、重度または軽度の場合があり、前述のいずれかの領域では、灼熱感、無感覚またはうずきを伴い得る。坐骨神経痛があると思われる場合は、できるだけ早く救済するために、以下の治療法の1つ以上を試してください。


セルフヘルプ

坐骨神経痛の症状を緩和するのに役立つさまざまなことがあります。ほとんどの場合、坐骨神経痛は身体の片側で経験されます。片側が影響を受けていることが判明した場合は、影響を受けていない側に横たわってください。また、立っている間に症状が現れる場合は、長時間足を離してください。
重度の持ち上げは、坐骨神経に過大な圧力を引き起こす可能性があるため避けるべきである。ストレッチングとエクササイズは、腰部神経を圧迫するのに役立つ腰部および坐骨神経を囲む筋肉を緩めるのに役立ちます。ウォーターボトルやヒートパッドの形で熱を加えることで筋肉を落ち着かせることができ、冷却パックを患部に適用することで炎症を軽減することができます。あなたの医療提供者が使用を承認すると、タイレノールは炎症と痛みを軽減するのにも役立ちます。




プロフェッショナルヘルプ -

坐骨神経の救済が見つからない場合前述の提案からの痛み、専門家の介入を必要とする追加オプションがあります。マッサージは坐骨神経痛の治療に有効であることが知られている。マッサージは、背中の坐骨神経を捉えている可能性のある筋肉を緩めるための実践的なアプローチです。理学療法は、坐骨神経痛の治療に役立つ別の選択肢でもあります。理学療法士は、あなたの筋肉液と坐骨神経が閉じ込められないようにするエクササイズやストレッチを示すことができます。
カイロプラクティックケアは、特に坐骨神経が脊柱の亜脱臼のために閉じ込められている場合にも役立ちます。カイロプラクティック調整は、熱、電極療法および背骨の再編成を含む比較的非侵襲的な治療である。