編集：病気
各野菜をきれいに拭きます。すべての食べられない端をカットし、ニンジン、ブロッコリー、タマネギを細かく切り刻む。ケールとホウレンソウを小さくして食べやすい小片にする
2
2ガロンの蒸留水を使用する。蒸留水は沸騰した凝縮水を集めたものなので、純粋で最も瓶詰めされた鉱物や鉱床が欠けています。蒸留水を大きなポットに入れ、沸騰するまで加熱します。
3
水が沸騰したら、タマネギ、ニンジン、ブロッコリーを加えます。ケールとほうれん草を加える前に約1時間煮る。葉の野菜を加えて1時間覆って煮る。
4
スープを大きなプラスチック容器に入れ、冷蔵庫に保存する。あなたが解毒プロセスを通してスープを使い果たした場合、もっと気をつけてください。あなたの食事中に好きなスープをたくさん食べることができます。
5
少なくとも3日間、このスープを1日3回食べます。 3日後、フルーツや赤身のタンパク質などのより健康な食品を食事に取り入れることができます。
リンパ節が完全になくなるまで、1日に少なくとも1回はスープを食べたいかもしれません。
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