骨折痛Relief

骨はいくつかの理由で骨折することがあります。
最も一般的な方法の1つは、転倒やけがによる外傷です。 2番目の一般的な方法は、ストレス骨折です。ストレスの骨折は、走るなどの反復的な力によって生じる。時間とともに、足と足の骨にストレスが加わり、小さな亀裂が形成される可能性があります。骨折を引き起こした行動が何であっても、骨折した骨は痛みますが、しばしば自宅で治療することができます。しかし、骨折したと思われる場合は、常に医師の診察を受けることが重要です。医薬品

医薬品は骨折からの痛みや腫れを和らげる最良の方法です。タイレノールは痛みを和らげるために推奨されます。 4時間ごとに2錠を服用しなければなりません。
マヨクリニックのウェブサイトによると、AdvilとMotrinのようなNSAIDsが骨折の治癒を妨げる可能性があることが示されています。

骨折部位に1日に3〜4回、10分ずつ置く。氷パックは非常に寒いので、薄いタオルをその地域に置き、タオルに氷パックを置きます。アイスパックをお持ちでない場合は、氷をZip-Locバッグに入れるか、または洗濯布を湿らせて骨折部位に置きます。


休止と固定

< p>可能な限り、骨折した領域を固定するだけでなく、休憩も重要です。
ブレースまたはスリングを使用して、足および腕の骨折を固定することができる。ブレースやスリングは、足や腕があまり動かないようにし、痛みや怪我を予防します。骨折が足に起こった場合は、医師の推奨どおりに足を離してください。足に圧力をかけると、骨折にストレスがかかり、痛みを引き起こします。骨折を治療する際に医師の指示に従って、適切に治癒するようにしてください。