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肩の部分をテープで胸部から肩にかけて戻します。テープはショルダーストラップのように見えるはずです。この手順を数回繰り返します。このストラップは、残りのテープ作業のアンカーとして機能し、強くする必要があります。テーピング中に適度な力を使用してください。
2
負傷した側の肘を90度の角度で曲げます。
3
あなたの肩のテープストラップを腕の下まで下ろし、肘の下に行き、反対側に上がってください。
あなたの腕の反対側からテープストラップに達すると終了します。余分なテープをはさみで切り取ってください。
4
上腕を伸ばし、スポーツテープを何回か腕に巻きつけます。ラップしながら中程度の圧力で使用してください。スポーツテープは、テープのもう一方の端を腕に沿って固定します。
5
弾性接着剤ラップの下にあるすべてのテープを切り取ります。あなたは肩の部分とあなたの上腕二頭筋の間だけをテーピングします。
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病気や妊娠の予防や普及を含むラテックスコンドームの使用には、多くの利点があります。 HIVとエイズの教育をもっと意識するにつれて、性的遭遇時にラテックス
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