カフェイン

の副作用米国の90％が毎日カフェインを摂取しています。
1つは、グルメコーヒーショップでの朝の線、午後のファストフードソーダのリクエスト、カフェインとアメリカ人の愛情を見るためのエネルギー飲料の人気、覚醒と敏捷性をもたらす約束を見なければなりません。もちろん、ときにコーヒーやソーダだけでそれを行う - 疲れを軽減する。しかし、重度または頻繁なカフェイン使用は、身体および心に多くの有害な影響を引き起こすことが示されている。心臓ストレス

心臓に対するカフェインの効果は、カフェインが心臓に働きかけ、スピードアップし、ストレスを与えます。これにより、血液循環が過剰刺激され、血圧が上昇する可能性がある。
消費時から心拍数は約15〜45分後に増加する。この時間枠は、カフェインがアルコールまたは薬物と相互作用している場合に変化する可能性があります。カフェインが多すぎると心不整脈を引き起こすことも示されています。


消化と胃 -

カフェインが胃に入ると、臓器が酸を生成します。あまりにも多くの酸は、あなたの胃の内面を食べて深刻な苦痛を引き起こす可能性があります。さらに、カフェインは、消化を遅くする腸管系の筋肉を緩めることが示されている。より多くの脂肪酸が血液に残っています。
胃潰瘍に罹っているカフェイン酒飲みは、カフェインで潰瘍がさらに刺激されるのを見るかもしれません。


睡眠に影響する

人々はカフェインを目覚めさせるか、カフェインが睡眠を妨げるか、または睡眠プロセスに重大な障害を引き起こすという接続を容易にする。カフェインは約6時間から8時間の間システム内にとどまるので、寝る前に数時間飲むことさえあります。覚醒剤カフェインは、眠り込み、深い、安らかな睡眠または夜間眠っていることを困難にすることが示されています。



ジターズ

不安、握手、一般的な緊張は、すべてカフェインを消費する副作用です。カフェインは、覚醒状態を調節する脳の領域を直接刺激し、脳をオーバードライブさせる。心臓の心臓の動悸、頭痛、過敏反応を引き起こすこともあります。 750mg以上のカフェイン（7カップのコーヒー、典型的な1回の用量は125mgである）の用量は、ユーザが不安発作を被る原因となり得る。医者の不安のケアの下にいる人々は、カフェインが症状を悪化させることがあるかもしれません。



過労臓器

心臓と胃を除いて、カフェインは副作用身体の他の部分も同様に。体の膵臓は、カフェインが体に余分な血糖を生成させたときにインスリン産生を増強するため、苦しんでいます。長期のカフェイン使用者では、膵臓が機能しなくなることがなくなり、身体がそれを必要としなくても常にインスリンを産生し、低血糖症を引き起こす可能性があります。

薬物とはみなされていませんが、カフェインは市販されている多くの薬物と同様に中毒性があり、また撤退罰金も多額です。それは、アンフェタミンとコカインがドーパミンを増やす働きをするのと同じように脳を働かせます。
ユーザーは、同じ覚醒状態または覚醒状態を感じるために、ますます多くのカフェインを摂取する必要があり、すぐに耐性を構築することができます。彼らはカフェインを消費し、目を覚まして警戒し、直後に墜落する。クラッシュを避けるために、彼らはより多くを消費します。禁煙しようとすると、頭痛、胃の問題、過敏症および疲労が非常に重くなり、カフェインを再び摂取する必要があることがわかります。