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トリグリセリドは、あなたの血中に含まれる特定の脂肪です。アメリカ心臓協会によると、すぐに身体によって使用されないカロリーはトリグリセリドに変換され、脂肪細胞に貯蔵され、身体が次の食事の前にエネルギーを高める必要がある場合に利用できる状態になる。カロリー摂取量が消費カロリーを超えると、過剰のトリグリセリドが蓄積することがあります。
トリグリセリドとコレステロールは異なる目的を果たしていますが、どちらも血流中を移動する脂肪の形であり、推奨レベルを超えると健康上問題を引き起こす可能性があります。
<高トリグリセリドレベルは動脈の硬化をもたらし、脳卒中または心臓発作を引き起こす可能性があると考えられています。メイヨークリニックが発表した記事によると、専門家はそれがどのように起こるかを確かめていない。 2001年12月11日にAmerican Heart Associationのジャーナルに掲載された研究では、トリグリセリド値が高いほど脳卒中のリスクが高くなることが示されました。
高トリグリセリドレベルは、糖尿病などの他の健康問題の兆候でもあります。
最初の上昇に伴う症状はない可能性があります高トリグリセリドや冠状動脈疾患の家族歴がある人や肥満者の定期的なトリグリセリド検査の重要性を強調しています。
番号の解釈
トリグリセリドのレベルは、一晩の絶食後に行われた血液検査によって確認されます。この試験は、典型的には、コレステロールレベルの試験と併せて行われる。
米国心臓協会（American Heart Association）は、全米コレステロール教育プログラムのトリグリセリドレベルに関するガイドラインによれば、150mg /dl（ミリグラム/デシリットル）未満の結果が正常範囲に入ることを示している。 150〜199mg /dlの範囲内のレベルは境界線上の高い結果であり、200〜499mg /dlは高く、500以上は非常に高いと考えられている。 >
米国心臓協会（American Heart Association）は、生活習慣の変化はトリグリセリドレベルを低下させるために最も効果的な措置であると述べています。
カロリーを減らし、飽和脂肪やトランス脂肪を減らし、不飽和脂肪を飽和脂肪に置き換え、果物や野菜を多く食べ、アルコール摂取量を減らし、体重を増やして体重を減らすことをお勧めします。トリグリセリドレベルを低下させるのに役立つ薬剤も利用可能です。メイヨークリニックでは、ナイアシンやフィブラートが効果的な治療法であり、コレステロールの問題を解決するのに役立ついくつかのスタチンも有効であると述べています。
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