大うつ病性障害のための個人内療法

大うつ病の障害は、少し青く感じる以上です---大うつ病と診断されるためには、2週間以上持続したうつ病の症状が5以上ある必要があります。
大うつ病性障害を有する患者は機能しにくく、自殺または自殺を考えている可能性がある。しかし、大うつ病障害の症状を治療するための多くの選択肢があります。あなた自身の心に頼っているうえ、抑うつ気分から自分自身を持ち上げる意識に依存している個人内療法があります。症状 -

大うつ病の症状は、10つのセクションに分けることができます：（1）かき混ぜ、落ち着かないまたは過敏症; （2）体重増加または喪失をもたらす可能性のある食欲の劇的変化; （3）集中力のある極端な困難。 （4）疲れが感じられたり、エネルギーが不足している。 （5）絶望感や無力感。 （6）役に立たないと感じる。
（7）自己嫌悪または不適切な罪悪感。 （8）一度あなたに喜びを与えた活動から活動していない、または撤回している; （9）自己害、自殺または死の考え; （10）過度に睡眠や睡眠に問題があります。

内科的心理療法

内科的心理療法の背後にある理論は、あなたの人生で外力を扱うのではなく、あなたの意識の内部構造。したがって、あなたの周りの人がなぜあなたに害を及ぼしているのかに焦点を当てるのではなく、状況に応じた対立を個人内で行い、自分の選択肢を定義します。

他人に責任を負わせることで、個人内療法は、抑制される可能性がある、またはあなたが気づいていない可能性のある内的問題に対処することを可能にします。さらに、個人内療法は状況を捉え、それがなぜあなたの影響を受けているのかを理解することを可能にします。


欠点：内部の個人療法は治療の特殊な形態であり、このタイプの療法では、すべてのセラピストが訓練を受けるわけではありません。うつ病の原因となる可能性がある自己責任を負う傾向がある場合、個人内療法はあなたの治療のタイプではないかもしれません。
しかし、あなたが大うつ病の障害に対処する方法として治療法を見つけることに決めた場合は、あなたに適したセラピストとセラピースタイルを見つける必要があります。


その他のオプション

多くの大うつ病性障害患者は、単独で、または個人内療法と併用して治療を受けることも選択します。あなたが機能できない場合、または自殺を考えている場合、抗うつ薬の投与はあなたにとって有用かもしれません。あなたのセラピストは、投薬や精神科医を推薦することができます。