AAで訂正をする方法

Alcoholics Anonymousの第8ステップと第9ステップは、あなたの中毒の結果として傷ついた人のリストを作成し、各人との償いをすることです。
飲酒問題の最初の認識とは別に、あなたのアルコール依存症によって傷ついた人と顔を合わせて面談する必要があるので、補償を行うことは最も難しいステップです。償いをすることは、簡単な謝罪以上のものです。劇的な変化を示すための正直な努力と、損害賠償の賠償と修復の必要性を実証する必要があります。指示

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あなたの中毒に苦しんでいるときに傷ついた人のリストと、それぞれの人を傷つける方法の簡単な説明を作成します。名前は、あなたが最も気楽に連絡している人々など、別々のカテゴリに分けることができます。手続きのこの部分については、AAカウンセラーにお問い合わせください。


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一度に1人ずつ、電話、電子メールまたは手紙で各人に連絡してください。あなたが償いをし、会う時間を求めるあなたの希望について、彼または彼女に知らせてください。意外にも誰のドアにも現れないでください。それは不適切かもしれません。


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お金や車のような、あなたが取った、または破壊したものについて、一人ひとりに誠実な謝罪と償還をしましょう。
負債を返済することが不可能である、または引き起こされた害が感情的であった場合は、おそらく家の周りでやっていることや、家事をやっていることによって、あなたが引き起こした痛みを修復するために何かをする意思があることを知らせます。大量のお金を返済する場合は、お支払いの手配をしてください。

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会議の最後に各人に連絡先情報を提供してください。