物質乱用を避ける方法

違法な物質を試そうとする誘惑は、多くの善意の人々を誘惑する。
物質乱用を避けたいというあなたの欲求にしっかりとした態度を保つことは、強い犯罪になります。犯人が処方箋薬、アルコール、ストリート・ドラッグのいずれであっても、あなた自身をどう扱うかを知っていることは、この否定的な習慣から逃げやすくなります。群衆全体の行動を制御することはできませんが、自分自身を制御したり、内部サークルの人々に影響を与えることさえできます。指示事項

1

薬物乱用が起こっているか疑わしい場合は、そのままにしておいてください。誘惑からあなたを取り除くことによって、仲間の圧力の強力な影響を避けてください。
既知の薬物ハングアウトに移動したり、未知の人や場所の習慣に疑問を呈したりしないでください。あなたが郊外のパーティーへの乗客として乗っている場合、これは特に重要です。あなたの快適なレベルを超えて状況が進んだ場合、うまく調整された友人を連れていくことで、サポートとライディングパートナーを確保できます。
2

物質を乱用するオファーに直面したときに起きてください。あなたの友人があなたの境界を尊重し、将来、これらの行を越えないように頼んでください。あなたの誠実さを維持することが、群衆に合うよりも重要であることを確認してください。
「いいえ」と言うことを知っていると、理想に忠実に身を任せることができます。薬物使用について接近したときには、スピーチレスを避けるための迅速な対応を考えてください。この自信は、さらなる質問を拒否することができます。


3

友だちの好循環につながり続ける。薬を乱用しない友人たちの周りには、建設的な社会的なアウトレットがあります。これはまた、他の会場であなたが同意しない活動をしているときに行く場所を与えるでしょう。お互いに薬物を使わないようにお友達と協定を結ぶ

4

あなたの自尊心と感情的な健康に取り組む。
自分自身とあなたの肯定的な性質を理解することで、物質乱用を避けるために必要な燃料を得ることができます。負のストレスに対処することなく、危険な行動に陥ることは、物質乱用を避けるための一歩です。

5

物質乱用の問題を避けることを避けてください。この問題を避けることは、禁止されている果実をより多くするように働くだけです。親、教師、親しい友人などのよく調整された非薬物ユーザーへの好奇心の気持ちを表現する。疑いが生じたら、物質乱用に参加していないという理由であなたの推論を思い出してください。