尿酸を制御する方法Buildup

Uric acidはタンパク質代謝の副産物であり、腎臓から分泌されます。
タンパク質の消費の結果として体内に尿酸が多すぎると、腎臓に過負荷がかかり、体内の余分を取り除くことができなくなります。それは小さな関節に沈着し、痛風として知られる関節炎の痛みを伴う形態を引き起こし、腎臓において腎結石を引き起こす。尿酸を制御するためにいくつかの従来の薬物が使用されるが、これらには重大な副作用がある。尿酸のコントロールは、痛みを軽減し、痛風の患者を助けるさまざまな自然の方法で安全に行うことができます。
あなたが必要なもの
有機果物と野菜
パワージューサー
ベーキングソーダ
オーガニックリンゴサイダービネガー
未加工蜂蜜とタルトチェリージュース


尿酸の蓄積をコントロールする方法

<1>プリンを含む食品を制限する。プリンは、すべてのタンパク質源、特に赤肉、臓器肉、燻製肉、貝類および暗色の魚に見出される。プリンは過剰な尿酸蓄積の主な原因の1つです。代用品として卵や豆腐のようなプリンの方が低い食品を選んでください。

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食事から動物の脂肪を減らします。彼らはプリンのもう一つの源です。
低脂肪乳製品を食べると、尿酸の産生や痛風のフラレップを制限するのに役立ちます。

小麦や白粉製品の代わりに小さな穀物を食べることで、系をアルカリ化します。キノア、アマランサス、ミレットを試してみてください。これは米のように準備し、ベーキングのための小麦粉を入れることができます。彼の著書「Alkalinize or Die」では、アルカリ性環境を作り、血液や尿の酸性度を下げ、過剰尿酸を腎臓によってより簡単に流すことができるようにする方法について議論しています。

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毎日たくさんの水を飲む。あなたの体重の半分を水のオンスで目指してください。
したがって、体重150ポンドの人は毎日75オンスの水が必要です。これは、システムからの廃棄物を洗い流すのに役立ち、腎臓を排除するのに役立ちます。

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可能であれば、余分な果物や野菜を食事に加えます。ジューサーを購入し、新鮮な果物や野菜のジュースを作る。果物や野菜はほとんどがアルカリ性でカリウムが多く、血液や尿をアルカリ性に保つことで体を守ります。

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有機性のタルト・チェリージュースを飲む。カリウムが非常に豊富で、この素敵な赤い汁は、システムをアルカリ性の状態に保つのに役立ち、多くの痛風の苦しみを軽減します。それは健康食品店で利用可能です。


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体内の酸性状態を中和するために、水に混ぜたベーキングソーダを使用します。平和の聖ヨセフの姉妹によると、ベーキングソーダは、尿酸の腎臓の石を防ぐのに役立ちます。ミックス＆＃xBD; 8オンスの水で紅茶を沸騰させます。痛風発作時には1日最大3ティースプーンを1日1回、1日1回または2回予防的に使用してください。

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カリウムが多い有機リンゴ酢を飲む尿をアルカリ性にすることによって体内の尿酸蓄積を制御する未加工の蜂蜜。 1日2回8オンスの水に氷小さじ1杯2杯の蜂蜜を混ぜる。