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Linus Paulingは、多くの哺乳動物がビタミンCを自然に産生し、これらの動物は悪性のがんや心臓病の発生率が非常に低いことに気付きました。人間、猿、モルモットは、ビタミンCを自然に産生することはなく、健康を享受するためにはそれを提供するダイエットが必要です。
人間の先祖は、豊富な天然資源に接近したときにビタミンCを生産する能力を失ったという理論を立てています生成せずに生き残ることができました。人間は主に果物や野菜を食べないので、ポーリングは慢性で重度のビタミンC欠乏症に苦しんでいると信じていました。人間が必要とする天然のビタミンCを取り替えるため、Paulingは米国農務省が提案した1日量よりも数百倍も高いビタミンCの投与量を推奨しました。ビタミンCは人間の組織を皮膚から修復するために必要な重要な栄養素動脈および静脈への器官。
彼は高レベルの角膜斑を有する患者に見られるリポタンパク質aを維持し、ビタミンCのレベルが不十分であるときに体が使用する代用物である。ビタミンCと健常な血管との間の重要な関連性のある証拠がある壊血病は血管に大きなダメージを与えます
ポーリングは1日に500mgのリシンと6,000〜18,000mgのビタミンCを推奨しました。彼の研究で使用したビタミンCポーリングは、100%純粋なアスコルビン酸結晶でした。リジンやCのサプリメントは、健康食品店で見つけることができます。
(多くのビタミンC錠剤とカプセル剤はフィラーを使用しているので、Paulingはそれらを推奨しませんでした。)
あなたの医師と仕事をする
あなたがPaulingの理論を探検することを決めたら、医者に相談してください。高用量のビタミンCは下痢を誘発する可能性があり、一部の患者では脱水症状を引き起こす可能性があります。最初に医師に相談せずに医師の処方を中止してはなりません。
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