編集：病気
抗菌性うがい薬を使用してください。
これは、口の中の細菌を殺すのを助け、寒い痛みの2次感染の機会を減らします。 1日に数回洗口液ですすいでください。
2
ベーキングソーダと暖かい水のペーストを作り、痛みを和らげるために綿棒で痛みを和らげます。この混合物は口腔洗浄剤としても使用することができる。可能であれば、この混合物を1日数回適用してください。
3
Abreva、Anbesol、Orajelなどの店頭販売品を使用します。綿棒で、製品を寒い痛みに1日数回かける。これは、痛み、赤み、腫れを和らげるのに役立ちます。寒い痛みは1週間から10日以内に消えるべきです。
4
健康的な食事をします。栄養は大きな健康の鍵です。あなたの免疫システムを構築することは、寒い痛みと戦うのに役立ちます。ブロッコリー、カリフラワー、キャベツなどの新鮮な果物や野菜は、ウイルス感染の影響を受けやすい毒素を浄化するのに役立ちます。
5
ストレスレベルを下げてください。あなたがストレス下にいる場合、またはホルモンレベルに重大な変化がある場合は、冷えた傷跡が現れることがあります。
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