男性の血中グルコースを調節する方法

男性は、常に血糖値を比較的狭い範囲内に保つ必要があります。
これは、通常、健康的な食事を定期的に食べることで簡単に起こりますが、いくつかの病状、特に糖尿病では、血糖値を積極的に管理する必要があります。糖尿病は、血糖値を低下させるホルモンであるインスリンの産生が不十分な代謝障害の集合です。あなたの血糖値を上げたり下げたりするには、いくつかのステップがあります。必要なもの
血糖計

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1

ホームテストキットで血糖値を測定する。これらのキットは糖尿病患者が自宅で自分の血糖値を検査することを可能にします。
典型的には、バネを装填したランセットは自動的に血液の一滴を採取し、それを血液中のグルコース量を決定するプラスチックストリップ上に置く。糖尿病患者は、少なくとも1日1回は血糖値を検査し、医師は1日に複数回検査することを推奨することがあります。
2

高血糖値を測定する。高血糖（低血糖）は、食事の2時間後には、血液1デシリットル（mg /dL）あたり180ミリグラム以上のグルコースであると一般に考えられている。このレベルは一般的なガイドラインであり、患者ごとに異なる場合があります。


3

食物中の砂糖の量を減らし、食事を減らして高血糖を治療します。
食物繊維の摂取量を増やすことも役立ちます。有酸素運動も血糖値を低下させるはずです。糖尿病患者は、血糖値を迅速に低下させるためにインスリンを注入する必要があるかもしれません。
4

低血糖値を決定します。低血糖（低血糖）は食事前に90mg /dL未満です。このレベルは一般的なガイドラインであり、患者ごとに異なる場合があります。

5

キャンディー、フルーツジュース、またはグルコース錠剤などの単純な糖を食べることによって低血糖を治療します。糖尿病患者が他の人よりも頻繁に食事をする必要があるように、食事の間に血糖値が低下します。
グルカゴンを注射して緊急時に血糖値を上げる必要があるかもしれません。