喉の感染を防ぐ方法

ウイルス、細菌または真菌は、咽喉の感染を引き起こす可能性があります。
ほとんどの場合、感染は医学的介入なしにはそれ自身でクリアされるが、抗生物質による治療が必要な場合がある。ほとんどの喉感染は、嚥下時の痛み、口や喉の白い斑点、赤扁桃腺、頭痛、発熱、腹痛、および/または小児の嘔吐などの症状に関連しています。喉の感染を防ぐ方法を知っていると、あなたに大きな不快感を与えず、学校や職場からの逃した日数を減らすことができます。説明書


1

毎日64オンス以上の水を飲んだり、定期的に運動したり、健康でバランスの取れた食事を食べたりすることで、カロチン、ビタミンC、緑色の野菜が含まれます。喫煙しないでください。
飽和脂肪、高糖度食品、肉体的または感情的なストレスをなるべく避けてください。

2

病気の人と接触しないでください。ほとんどの喉の痛みは、ある人から別の人に渡されるウイルス感染によって引き起こされます。


3

食べる前、浴室を使用した後、咳をした後または接触した後、病気の人。あなたの手を洗うときに可能な限り最も熱い水を使用してください。メイヨークリニックでは、抗菌性石けんまたは手用消毒剤を使用することは有益かもしれませんが、これらの製品を使い過ぎると抗生物質耐性菌の発生に寄与することが警告されています。


4

歯ブラシを1〜 。また、病気から回復し始めるとすぐにあなたの現在の歯ブラシを捨ててください。他の人と歯ブラシを共有しないでください。毎日歯ブラシとフロスを服用し、定期的に歯医者に診察と清掃を依頼してください。

5

咽頭咽頭と診断された場合は、抗生物質の全部を服用してください。感染が完全に治癒する前に薬剤を止めると、再発のリスクが高くなります。未治療または貧弱な咽頭咽頭がリウマチ熱に発展する可能性があり、致命的な合併症の可能性がある重篤な病気です。

アレルギーや咽喉の炎症や炎症を増加させる可能性のあるその他の症状を治療します。
炎症を起こした喉は感染の危険があります。

7

咳やくしゃみをすると、あなたの家族が口や鼻を覆うように教えてください。 Nemours Foundationによると、これにより、ある家族から別の家族に咽喉感染が伝染するリスクが軽減されます。また、あなたの世帯のメンバーが病気になっている場合は、他人に食べ物、食器、タオルまたは飲み物をその人と共有することを許可しないでください。

8

再発を患ったら、喉の感染症。
家族医師のアメリカアカデミーによれば、頻繁な咽頭を経験するほとんどの人は、扁桃を除去する必要はありませんが、手術で恩恵を受けるかどうかを医師が知らせることができます。