過敏性腸症候群の症状を特定する方法

過敏性腸症候群（IBS）は、最も一般的に診断される胃腸の問題である。
これは、結腸または大腸が、その機能を一時的に損なう特定の原因物質に過敏になる状態である。 IBSを引き起こす要因には、特定の種類の食物に対する耐性、サルモネラなどの微生物の侵入、薬効、ストレスや不安への反応などがあります。結腸に対するIBSの影響は損なわれない - IBSは、潰瘍性大腸炎のような他の腸疾患とは異なり、炎症またはその組織の著しい変化を引き起こさない。過敏性腸症候群の症状は、大きな不快感を引き起こすことがありますが、適切な食事、処方薬、ストレス管理および生活習慣の変化によって容易に改善することができます。
指示事項

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腹痛をどのくらいの頻度で感じるかを注意してください。通常、左下に局在する腹部の痙攣は、IBSの典型的な症状である。痛みは鋭くても鈍いものでもあり、その強さや重症度はすべての人によって異なる場合があります。多くの場合、固形食品を摂取すると、痛みだけでなく、月経や感情的な緊張などの他の要因も加わります。腹痛によって引き起こされる不快感は、通常、ガスの放出と排便によって軽減されます。

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あなたは下痢があるかどうか観察します。便や下痢が緩んでいることはIBSのもう一つの徴候です。
便の大きさは通常通常とは異なります - それは鉛筆やルーズで水分のように薄いことがあります。下痢のエピソードは、朝、特に食事後に起こることがよくあります。

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便秘を感じたことがある場合は注意してください。 IBSに伴う便秘は数日から数ヶ月続くことがあります。 IBSは便の一貫性を変え、以前よりも困難にしています。あなたのスツールが普通のコンパクトなものの代わりに小さな硬いスツールの小片で作られているので、スツールの直径またはサイズも変化します。

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大腸の習慣を監視します。便通習慣の変化は、IBSにおいて一般的に生じる。
IBSでは、排便は通常よりも頻繁に起こることがあり、1日に3回以上の排便が起こります。また、1週間に3回の便通しかない場合もあります。あなたは排便するのが異常な緊急性を感じるかもしれません。あなたがそうするとき、あなたはいつもこの不快な緊張と完全に避難できないという気持ちを持っています。便通の変化は、下痢（下痢優勢IBS）、ときには便秘（便秘支配的IBS）のみによって現れることがあり、場合によっては両方の組み合わせで下痢と便秘の交互のエピソードが現れることもあります。

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他の症状があることに注意してください。
IBSの多くの症例では、鼓脹、ガス、胸やけ、他の重大な症状と一緒に満腹で一定のげっぷをするなどの他の症状が現れる。あなたは頭痛や吐き気があるかもしれません。口が乾燥したり、飲み込むのが困難な場合があります。そんなに不快感を感じると、疲労やストレスが加わることがあります。