多発性硬化症の人々のための低糖食

Medline Plusによると、多発性硬化症は、体の免疫系が誤って自分の組織を攻撃するときに起こります。
MSでは、身体の防御システムが背骨と脳に向き合って、視力の問題、筋肉の制御の問題、および局所的および全身的な痛みにつながります。 MSの治療法はありませんが、この状態は砂糖摂取の制限を含む栄養価の高い食事を遵守するのに役立ちます。砂糖摂取量を減らすだけではMSは治癒しませんが、砂糖消費量に注意を払うことは、この疾患に対処するためのバランスのとれた栄養価の高い食事療法を続ける上で重要です。ダイエット理論

食物アレルギーを抑制し、栄養不良食品の摂取を減らす自然排泄ダイエットは、MSに罹患している個人の症状の頻度および強度を緩和する最良の方法の1つです。
低糖消費は後者のカテゴリーに適用されます - 栄養不良食品の除去。英国のアレルギー・栄養センターの情報によれば、砂糖とMSとの関係は、砂糖を最も多く消費する世界ではMSの罹患率が最も高く、既にMSを扱っている個体を制限する物質となっている。 Medline PlusやMayo Clinicのような専門の医療現場では、MSに低糖食を推奨していませんが、確実に砂糖の制限を含むバランスのとれた食事療法を推奨しています。



ダイエット推奨事項

MSの被害者（砂糖など）がアレルギー誘発性であるか、または症状が改善する可能性があると思われる食品の摂取を排除します。これは、砂糖の全摂取量を減らすことを意味しますサトウキビ、ソルビトール、デキストロース、マルトデキストリンまたはスクロースのような砂糖または糖誘導体を最初の5~10成分の1つとして列挙する）を、飽和脂肪、乳糖および穀物の量を減少させることと併せて含む。これらの食品の代わりに、果物、野菜、魚介類や家禽のようなタンパク質の希薄なソースが豊富な食事を食べることに焦点を当てます。毎日の砂糖摂取量の上限はありません。
上記の砂糖を含む食品を単に取り除いて、低糖食を実施してください。この排泄ダイエットは厳しいように見えるかもしれませんが、それはあなたのMS症状を誘発する食品やアイテムをテストするための第一歩です。


ダイエットの変更

フルエリミネーションダイエットの数週間後、徐々に1つずつ（すなわち、穀物、その後乳製品、その後限られた量の砂糖）の食品を追加することができます。この間、食事の変更があなたの症状にどのように影響するかを指摘して、食品ジャーナルを保管してください。
追加された食品タイプが症状を悪化させないようであれば、それはあなたの食生活に残る可能性があります。食物の種類によってMSの症状の頻度が増える場合は、食事から恒久的に外れていなければなりません。