頸部のディスクを膨らませるためにどのようなトリートメントが利用できますか？

各椎骨の間にゼリー状のディスクが間違っていると、毎日の活動でさえ手間がかかることがあります。
滑った、圧縮された、椎間板のない、膨らんだディスクであるかどうかにかかわらず、結果として生じる痛みは、首、肩、頭に放射されます。神経への圧力を軽減し、四肢に完全な機能を回復させるために、治療を行うことができます。痛みのコントロール

休息の1日か2日は、ディスクの問題の痛みを和らげるのに十分かもしれません。しっかりしたマットレスの上に、しっかりとした枕を使って首を支え、首に負担をかけるような活動（吊り上げたり、曲げたり、座ったりするなど）を避ける必要があります。
アセトアミノフェン（タイレノール）や非ステロイド性抗炎症薬などの市販されている医薬品は、長期間使用していないために実際に問題が悪化する可能性があるため、 ibuprofen（Advil）やナプロキセンナトリウム（Aleve）などの炎症（NSAIDs）は軽度の痛みを止めるのに十分かもしれません。これらがうまくいかない場合、医師は処方箋の鎮痛薬、筋弛緩薬、またはステロイドを処方することがあります。

ヒートパックまたはコールドパックは、一部の人に痛みを和らげます。 1日に数回氷をかける。または、温浴、ホットパックまたはヒートパッドを試してみてください。
最も救済をもたらす方法を使用するか、熱と寒さを交互に試みる。牽引はディスクへの圧力を緩和し、痛みを和らげる可能性がある。それは首を伸ばし、筋肉のけいれんを減少させます。最初の牽引は、医師または理学療法士の監督下で行われるべきである。その後、あなたの医師は自宅牽引を処方することができます。

経皮的電気神経刺激（TENS）ユニットは、電気インパルスを神経に送ります。これらの衝動は苦痛ではなく、多くの人々にとって痛みを和らげるのに役立ちます。あなたの医者は、腰痛を和らげるためにTENSユニットを処方することができます。

運動

練習は、痛みをコントロールし、機能を回復させ、さらなる怪我を防ぐのに役立ちます。あなたの医者は、運動のストレッチと強化を含む、物理療法のコースを処方することができます。

理学療法士は、患者が自宅で行うように設計された一連のストレッチ運動で、マッケンジーの手技を教えてくれるかもしれません。メイヨークリニックによれば、これらの手技は数分から数時間、痛みを緩和する可能性があります。痛みが持続するか悪化する場合は、手術を検討する必要があります。医師と選択肢について話し合う。