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うつ病は、特定の神経伝達物質の低レベル、違法な薬物の使用、および生活イベントなど、多くのものによって引き起こされる可能性があります。うつ病は人々を麻痺させ、絶望感を残し、他の世界から切り離すことができます。うつ病を治療するために使用される非医薬品の治療法があり、肯定的な結果が得られています。
数年間、他の文化は鍼治療のメリットと治癒特性を発見しました。鍼治療はうつ病患者に使用されており、セロトニンやドーパミンなどの脳内の気分化学物質を増加させることが証明されています。鍼治療の科学は、身体の特定の領域に非常に小さな針を挿入することから成ります。針は数分間1ポジションに留まり、しばしば人々が眠りに落ち、気分の化学物質の放出のために完全にリラックスしていると感じる。鍼治療は、2〜3ヶ月間毎週1回の使用を意図している。人々がうつ病の症状が戻ってくるのを感じ始めたら、フォローアップセッションを行うべきです。
もう一つの治療法は認知行動療法です。
この治療法は、あらゆる形態のうつ病の治療に非常に役立ちます。個人は通常、毎週1回セラピストと会い、宿題はしばしば与えられます。
セラピストは、彼らの思考が非合理的であり、自己の不健全な観念に基づいていることを彼らを助けるために個人と一緒に働きます。 CBTは、よりよく知られているように、4〜6ヶ月稼働します。その個人がより良い自己見解を持っていれば、うつ病の症状が解消されると信じています。
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