閉所恐怖症Tips

恐怖恐怖症は、閉鎖された空間の重大で無能な恐怖、物理的な閉じ込めの恐れとして特徴付けられます。
多くの人がそれを窒息感として説明しています。多くの場合、閉所恐怖症は心の陥凹に埋もれた恐ろしい幼年期の記憶に根ざしています。閉所恐怖症を抱える人々は、人々、列車、エレベーター、クローゼット、飛行機、または頭を下にシャツを引っ張る緊密な圧迫で混雑している車に緊張と不安を感じるかもしれません。閉所恐怖症を管理し、それが現れる可能性のある副作用を最小化するためのヒントがあります。閉所恐怖症の度合

閉所恐怖症は、軽度から重度の範囲である可能性があります。適切な注意を払わないと、一般生活の日常的な側面を中断することがあります。閉所恐怖症は狭いスペースの恐れによってもたらされる。
1つの根底にある感情は、閉じ込め感のためエレベーターや飛行機のような緊張感のある場所から逃げることができなくなる恐れです。

閉所恐怖症の深遠な心理的説明

多くの場合、閉所恐怖症は心の陥凹に埋もれている恐ろしい幼年期の記憶に根ざすことができます。枕を使って格闘して遊び心を失って本格的なパニック発作に陥る遊び心のある瞬間でした。似たような事態が数年後に起こると、同じ恐怖感を潜在的に引き起こす可能性があります。


閉所恐怖症の治療

いくつかの治療法があります閉所恐怖症のため。
行動療法は、患者が基礎的な要因を理解して、より積極的な反応を強化するのを助ける。彼らは以前の感情から自分自身を切り離すことができます。洪水はもう一つの効果的な治療であり、患者は、不安が最初に起こった同様の状況に再び導入され、それに付随する感情を介してその設定にとどまる。カウンセコンディショニングは、患者が視覚化スキルとリラクゼーション技術で訓練されているビヘイビアーセラピーとともに使用されます。彼らは最初の不安の設定に再導入されます。初期の外傷事象を再構築し、それに同意するために、催眠術の下に置かれる回帰催眠療法もあります。
カウンセラーは、患者を身体的包容の設定に関する平穏な場所に導くのを助けることができる。抗うつ薬とベータ遮断薬は、不安発作の予防に役立つ有用な薬です。