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ヘルペスはさまざまな方法で管理できます。あなたはあなたのために働くものを見つけるためにいくつかの介入を試みなければならないかもしれません。あなたの医師がおそらく最初に試みるのは、アシクロビルやValtrexなどの処方抗ウイルス薬です。これらは、あなたのパートナーに感染の広がりを止める助けになるかもしれません。
しかし、彼らは費用がかかり、胃や消化器の問題、脱毛などの副作用があり、腎臓に課税することができます。
ダイエットの変更
ダイエットの変更はあなたを助けることができますヘルペスと一緒に生きる。ビタミンやミネラルの欠乏がアウトブレイクを引き起こす可能性があります。リジンを食事に加えることでアウトブレイクを減らすことができます。大量の亜鉛、ビタミンC、B、Eを含む物質も消費します。多くの果物や野菜にはこれらが含まれています。適切なビタミンとミネラルを十分に確保するためには、マルチビタミンを服用してください。
チョコレートやナッツのような食品にはアルギニンが含まれているため、アウトブレイクを引き起こしたり悪化させたりすることはありません。
ストレスマネジメント
ストレスはさらに悪化させたり、ヘルペスの流行。ストレス管理技術は、アウトブレイクの可能性を最小限に抑えることができます。これを行うためのいくつかの方法は、瞑想、筋肉弛緩法、身体運動またはマッサージによるものです。あなたのストレスを軽減するためにトーク療法が使用されることがあります。
局所抗ウイルス薬
あなたの医師が示唆しているDynamiclearのような局所抗ウイルス薬もあります。これらは接触した病原体を殺すことによって機能する。彼らはアウトブレイクごとに1回痛みごとに適用されるので、あなたのために働くならば、経口薬よりも費用効果が高いです。
他の介入
これらはされていません徹底的に調査したところ、いくつかのヘルペス患者が誓う介入の逸話的な証拠がある。これらの1つは、人工甘味料を避けることです。ヘルペスを抱える多くの人は、これらのトリガが発生すると信じています。
これらのもう一つは、傷口にアセトンを使用することです。これは、マニキュア液のリムーバーで見つけることができます。これは医学界によって調査されておらず、本質的には事例でもあります。また、氷を使う人もいます。彼らは、痛みの始まりを知らせるような兆しを感じると、氷が溶けるまで氷を保持します。これらはすべて科学的裏付けのない「家庭の救済」です。
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