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出生前に始める。過度の母体体重増加、未処置の妊娠糖尿病および妊娠中の喫煙は、乳児の肥満の危険因子である。出生前のケアは、体重を含む幼児の発達を監視するために不可欠です。
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幼児期の幼児期までに、授乳児は通常、授乳児より体重が少なくなります。処方された乳児はより頻繁に食べる。フォーミュラは母乳よりも甘いです。
数年後のお菓子の親和性には、式が関連している可能性があります。
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摂食前の評価。幼児が授乳期の間に泣くと、食べ物で彼を慰めようと誘惑します。肥満を防ぐために、他の説明を探してください。叫び声は、おしゃぶりをする、または水を飲むことを望むことを示しているかもしれません。
給餌を規制します。肥満を防ぐために、3時間に1度しか授乳をしないでください。乳児が生後6ヶ月になると給餌を1日3食に変更する
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未完成の給餌を許可する。幼児は満腹感があると分かります。満腹状態にある幼児を強制的に摂食を続けると肥満が促進されます。
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お菓子を制限します。それを報酬として使うのは魅力的です。代わりに言葉の賞賛と非食品を使用してください。特別な行事のためにキャンディーや他の甘い食べ物を予約する。幼児の毎日の食事からお菓子を守ることは、晩年の肥満を防ぐのに役立ちます。
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