Piriformis症候群の助け

Piriformis症候群は、爪肉筋が坐骨神経に過度の圧力をかけているかもしれない状態を記述する。
これは、激しい痛みや麻痺を患部の臀部の深部で感じ、足を通って落ちることがあります。あなたのバックポケットの財布に長時間座っていても同様の痛みを感じることがあるので、これは時には「ファットウォレット」症候群と呼ばれます。名前にかかわらず、ピリフォルミス症候群の痛みを和らげるのに役立ちます。適切な診断

あなたまたはあなたの医師が爪肉腫症候群の疑いがある場合、適切な診断を確実にするためにいくつかの検査を準備します。一部の医師は、梨症候群が実際に存在するとは信じていないかもしれないが、むしろそれ自体の状態以外の状態の結果である。
腰椎や大腿部の痛みは、脊椎の椎間板の問題や脊髄神経の狭窄に由来することもありますので、医師は物理療法に加えてMRIやX線を推奨するかもしれません。 >

理学療法は、ピリポリス症候群の痛みを緩和するのに役立ちます。理学療法士は、坐骨神経を圧迫している筋肉を「解きほぐす」ために、ストレッチとアラインメントの組み合わせを使用します。これには、熱適用および深部組織マッサージが含まれ得る。もう1つの側面は、梨状筋にボトックス注射を用いて麻痺させることを含むことができる。痛みの症状は数ヶ月間緩和されますが、セラピストは筋肉を緩めてショットが消えたら永続的な救援を提供することを望んでいます。



セルフストレッチング

Piriformis症候群の痛みは、理学療法師なしで行うことができるストレッチング技術によって一時的に緩和することができます。 1つの役に立つストレッチは、あなたの背中に横たわって空の三角形を形成して、あなたの左膝の上にあなたの右の足首を置くことを含みます。右手をその三角形に置き、左の太ももの後ろに指を置き、大腿が真っ直ぐになるまで引き上げます。脚を切り替える前にこの位置を30秒以上保持してください。


超音波

超音波治療を使用することです。
梨地筋は股関節と臀部の後ろに深く位置し、伝統的なマッサージをするのは困難です。超音波熱の使用は、それに到達するために周囲の筋肉を弛緩させるために長時間のマッサージセッションを必要とせずに、幽門洞に深部組織救済を適用することができる。超音波は、ストレッチが困難であるか、または他の病状のために理学療法が制限されている患者にも役立ちます。