編集：病気
痛みのある部分を寝かします。状態を悪化させる活動をすべて停止します。
2
副子または中括弧を取得します。ピンチされた神経がどこにあるかによって、その領域を固定するためのブレースが必要な場合があります。手根管症候群がある場合は、昼と夜の両方で装具を着用する必要があります。
3
練習問題を学習します。理学療法士は、神経の圧迫を和らげるためにエクササイズを強化し、ストレッチすることを教えてくれるでしょう。セラピストは、あなたの状態を悪化させるような行動を変更する方法を提案することもできます。
4
薬を服用します。イブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症薬は、狭い神経痛を助けることができます。市販薬が効かない場合、医師はもっと強力なものを処方することができます。
5
注射を受けましょう。コルチコステロイド注射による痛みや炎症を軽減することができます。
手術を予定しています。
数ヶ月後に、あなたのつかまえに対する保守的な治療が助けになっていない場合は、手術が必要になるかもしれません。これは、骨の拍動や脊椎の椎間板ヘルニアの除去、または手根骨靱帯の切断を伴う可能性があります。
メイヨークリニックは、コルチゾールを身体の主なストレスホルモンと定義しています。
それは、血糖値とそれを使用する脳の能力を高め、消化や再生のようなストレス応答の間に必要ではないかもしれない他の身体機能を減少させることによって、身体を「戦いまた
不安が増し、落ち着きが減るとストレスが激しくなります。
活動的な神経を落ち着かせる方法があります。これらのストレスリリーフのテクニックを実践して、あなたの体はそれに感謝します。不安は、ある程度制御することができます。指示 1 あなたの不安を
暖かい夏の到来とともに、人々は屋外でもっと多くの時間を過ごします。
残念なことに、これも今年の活発な蚊の時期です。あなたは、蚊が好む不運なものの一つかもしれません。フロリダ大学の名誉教授であるジェリー・バトラー博士は、「10人中1人が蚊に非常
グレープフルーツダイエットは、グレープフルーツに含まれるナリンゲニンという魔法の成分に基づいています。
この化合物はこの果実に苦い味を与えます。このダイエットには多くのメリットがありますが、それを長期間持続させることはお勧めしません。研究 グ