編集：病気
より多くの水を飲む。 1日8〜10杯の水を推奨しているのは、全体的な健康にとって重要なだけでなく、排便の増加と便秘の改善にも役立ちます。
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食事中の繊維を増やします。
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玄米や全粒コムギのパンのようなあなたの食生活に全粒粉を加える
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必要に応じてMetamucilなどの繊維サプリメントを用意します。追加の繊維は、便秘を軽減するだけでなく、全体の健康を改善するのに役立ちます。
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感染した部分を注意深く扱います。洗い流してシャワーを浴び、完全に浄化してください。腫れが本当に悪い場合は、アイスパックを塗布してください。あなたの近所の薬局にある救済軟膏や坐剤を使用してください。あまり座ってはいけません。座っているときは、枕などの追加サポートを使用してください。
更なる怪我を防ぐために腸を動かすときは、緊張を避けてください。
症状が1週間以上続く場合、または著しい失血がある場合は専門的な治療を受けてください。医師はあなたの問題を診断し、治療に役立つでしょう。必要に応じて、直腸出血の発生源に応じて、専門医が追加治療を受ける予定です。
病院組織の認定に関する共同委員会は、医療機関の基準を定めています。
JCAHOは元の頭字語であり、現在はジョイント委員会またはTJCとして知られています。 Emergency Roomの看護ドキュメンテーションの基準、またはERは、Prov
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アシステッド・リビング・ファシリティは、養護施設の準備が整っていないが、単独では生きていけない人のための住宅ソリューションです。
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しかし、これは終わりよりも簡単です。変化する行動は、長くて面倒なプロセスです。成功は、個人の意志と、変化にどれくらいの努力を払うか