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メラトニンは、血液脳関門の外の脳の一部である松果体によって産生されます。
メラトニンの効果<メラトニンは、眠気を引き起こし、体温を低下させることによって、概日リズムを調節する働きをします。
概日リズムの重要性
リズムが混乱し、双極性障害またはいくつかの睡眠障害を含む他の心理的障害につながる可能性があります。
その他の健康への影響
メラトニンの低下したレベルもまた、免疫系に影響し得る。メラトニンサプリメントの機能
メラトニンサプリメントの機能メラトニンサプリメントを服用すると、正常な概日リズム機能のために十分高いレベル。
リフレクソロジーやその他のホリスティックセラピーで使用される指圧は、身体の子午線を流れるエネルギーの中国の信念に基づいています。
膀胱に関連するポイントがブロックされている場合、そのポイントに圧力を加えることでエネルギーの流れを開くことができ
Joel B. Mason、M.D.、Medford、MaのTuft大学における医学と栄養学の助教授。
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