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あなたの痛みを特定してください。あなたの脚の長さに沿って走っている坐骨神経は、（近くにある）梨状筋が炎症を起こすと、しばしば刺激されます。坐骨神経痛は、鈍くて痛みがあり、股関節内または腰回りに始まり、脚を下っていくように見えます。また、臀部の筋肉に合った脚の最上部にある梨状筋自体に痛みを感じることがあります。
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筋肉を動かして痛みが増すかどうかを確認します。ピリフォルミス症候群で発生する痛みは、一般に階段を登ったり、座ったり、単に椅子に長時間座ったりするなどの活動によって悪化します。ピリピリ症候群では、この筋肉を引き伸ばすことによっても痛みが引き起こされる。胸骨を伸ばすには、膝を胸に向かって曲げて背中に寝ます。ゆっくりと膝を反対側の肩に向けて引きます（つまり、右膝を左肩に向けて引きます）。この動きが痛みを引き起こす場合は、爪肉腫症候群があるかもしれません。
爪肉筋を治療します。あなたが改善を見たら、あなたはピリピリス症候群がある可能性があります。
治療には、休憩（頻繁に運動する場合は集中力の弱いトレーニング）、周囲の筋肉を伸ばし、強化することが含まれる。ピルホルミス症候群は治療が困難な状態であり、しばしば完全な回復に達するには数週間から数ヶ月を要することを覚えておいてください。
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鼻咽頭は鼻の後ろの咽頭上部にあります。
それはあなたの鼻からあなたの喉に、そしてあなたの肺に旅行するための通路を提供します。メイヨークリニックによると、米国内の上咽頭がんはまれです。アジアとアフリカではより一般的です。エプスタイン - バーウ
糖尿病患者のための最悪の食品は、医師がすべての患者に控えめに食べるよう勧めているのと同じ食品なので、糖尿病患者が特定の食品を避ける方が簡単です。
糖尿病で生活するということは、一般的に脂肪と砂糖が多い特定の食品を避ける食事に意識的にこだわるこ