異なるアーユルヴェーダボディータイプを区別する方法

アーユルヴェーダ医学によれば、各個人は身体的特徴と心理的特徴の組み合わせを表すユニークな身体タイプを持っています。
アーユルヴェーダの薬は、Vata dosha、Pitta dosha、Kapha doshaという3つの主要な身体タイプまたはdoshasを認識します。あなたのアーユルヴェーダのボディタイプまたはドミナントドシャを特定することは、アーユルヴェーダ薬のメリットを享受するための第一歩です。指示

1

あなたの体の構造を調べます。軽いか薄いボディはVataボディタイプの特徴です。 Pittaのボディタイプは中型の傾向があり、Kaphaのボディタイプは大きくて堅いフレームを持つ傾向があります。

2

全体の気分を分析します。
興奮性はVataボディタイプに共通しています。ピッタの人々は簡単に怒られ、ストレスからより容易に苦しみます。 Kaphaボディタイプはリラックスして楽になります。


3

あなたの肌を見てください。乾いた肌はVataボディタイプに共通です。公平で、ぼんやりとした顔色をした人は、ピッタス（Pittas）である傾向があります。 Kaphaの人々はしばしば油状の濃い淡い肌をする傾向があります。

4

あなたの消化器系がどのように機能するかを考えてください。 Vataの人々はしばしば便秘やガスの不平を言う。
ピッタの人々は、潰瘍、胸やけ、不快な消化を訴える。ケファはしばしば遅い消化器系があり、食事後に重い感じがします。

5

天気があなたにどのように影響するかを考えます。 Vataの人々は寒い気候を嫌う傾向があります。ピッタの人々は熱と太陽に悩まされています。 Kaphaの人々は湿っぽい寒い気候が好きではありません。

6

あなたの飢えを評価してください。 Vata体型は不規則な飢餓に向く傾向があります。ピッタの体型は強い、鋭い食欲を持っています。 Kaphasは一般的に軽い飢餓になりがちです。
7

あなたの知的なスタイルを分析します。
Vataの人々は情報をすばやく吸収する鋭い思い出を持っていますが、それを長期にわたって保持しません。ピッタの人々は良い一般的な思い出を持っており、しばしば強い意見を表明する優秀なスピーカーです。ケファは他のドシャよりもゆっくりと学びます。しかし、彼らは長い間情報を保持しています。