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Piriformis症候群の回復

     編集:病気

Piriformis症候群は、臀部の深部の梨状筋を通過する坐骨神経の炎症または炎症である。
Piriformis症候群は、身体検査中に診断される。原因

偽性筋症候群の潜在的な原因には、弱い、誘拐筋および内転筋、脚の長さの不一致、緊張した腱の痛み、足の回腸またはぴ密な筋肉が含まれます。

症状の痛みの症状には、股関節の痛みや臀部の深い痛みがあり、長時間座ったり、階段を登ったり、踏みつぶしたり、下半身の動きが速すぎる




ピリピリ症候群の治療には、休憩、アイスパック、爪肉筋の伸ばし、マッサージ、理学療法、および超音波。走っているときには、丘や斜面を避けて歩幅を短くしてください。



予防/治療

股関節の回転を伸ばします(脚を内側に回す筋肉、外側)、股関節屈筋および膝痛が挙げられる。ストレッチングと強化練習を行うことで生体力学的問題に取り組む



ストレッチングは痛みの症状を再現することができます。
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