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不均衡の原因を特定します。脳卒中後のバランス不良は、知覚変化の結果である可能性があります。変化した認知;衰弱、痛みまたは麻痺による運動の変化;または特定の投薬の副作用があります。
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有効になります。トロントリハビリテーション研究所の研究者によると、できるだけ早く活動しているだけで、脳卒中後のバランスを改善するのに役立ちます。
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バランストレーニングを開始してください。バランスの練習の一例は、膝の下のつま先とお互いから約6インチ離れた椅子の端に座ることです。次に、立って座るだけです。必要に応じて手のサポートで再始動してください。
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半球の上に置かれたディスクであるウォーブルまたはバランスボードを購入します。ボードに立ってディスクが床に触れないようにしてください。
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時間の経過とともにバランスを改善できる杖などのモビリティ補助具を使用することを検討してください。
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矯正器具(装具とも呼ばれます)について医師に相談してください。サルフォード大学のSarah F. Tyson博士によると、足首と足を支え、足をつけることで、脳卒中の生存者がバランスと可動性を取り戻すのに役立つはずです。
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