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甲状腺のための天然ビタミン

     編集:病気

甲状腺、首の蝶形の腺は、体の代謝を調節するのに役立ちます。
甲状腺機能低下症(甲状腺機能低下症)として知られているメイヨークリニックを含む医療従事者は、毎日服用する丸薬の形で合成甲状腺ホルモンの交換を定期的に処方しています。多くのビタミンやミネラルは甲状腺機能に関連していますが、MyThyroid.comのウェブサイトには甲状腺機能の増強に役立つという証拠はないと述べています。ヨード

ヨード欠乏症は甲状腺機能低下症に寄与する可能性があります。メイヨークリニックによると、ヨードサプリメントを服用しても甲状腺機能は改善されず、甲状腺に影響を及ぼすためにはヨード欠乏症が重症でなければなりません。
しかし、TheNaturalHealthPlace.comでは、不足している場合はヨウ素サプリメントの使用を推奨しています。ヨウ素の過剰はまた甲状腺活動を阻害する可能性があるので、毎日のヨウ素摂取量は約600マイクログラムでなければならない。L-フェニルアラニンとL-チロシン

L-フェニルアラニンとL - チロシンは甲状腺機能にとって重要であり、天然の健康組織であるプログレッシブヘルス(Progressive Health)によると、甲状腺がホルモンを産生する能力が低下する可能性があります。
L-フェニルアラニンはアミノ酸L-チロシンを生産するために必要であり、低レベルは甲状腺機能低下症に関連する。 L-チロシンの推奨用量は1日あたり2〜3回500mcgです。甲状腺代替錠剤をすでに服用している場合、または高血圧症を患っている場合は、L-チロシンを服用しないでください。
ビタミンBビタミンBビタミンは、エネルギーの生産、気分、神経系の機能と創傷の治癒。ビタミンB2(リボフラビン、10mcg)、B3(ナイアシン、10~25mcg)およびB6(ピリドキシン、5~15mcg)はすべて甲状腺活性に関与する。
TheNaturalHealthPlace.comによれば、甲状腺機能低下症の重要な症状は疲労であり、B型ビタミン補給剤は甲状腺機能低下症の「治癒」ではないが、症状を治療してエネルギーレベルを改善する可能性がある。


微量元素と鉱物

TheNaturalHealthPlace.comでは、マグネシウム、カリウム、セレン、ナトリウム、亜鉛などの甲状腺機能に関わる多くの微量元素とミネラルを補うことができます。セレンの推奨用量は1日あたり200mcgですが、マグネシウム、カリウム、亜鉛の推奨1日量は30〜50mcgです。



マルチビタミン

自然健康コミュニティまた、甲状腺の生産に関連する重要なビタミンやミネラルを含むマルチビタミンを服用することをお勧めします。このような製品には、健康な甲状腺機能を促進するビタミンC(1日1,000mcg)が含まれている必要があります。


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