編集：病気
首の前で甲状腺を見つけます。それはアダムのリンゴの真下で、襟骨の上にあります。アダムのリンゴの下の首に柔らかい圧痛を感じ、よりしっかりした部分を感じるまで指を少し動かすと、あなたは正しい場所にいます。今度は甲状腺の場所に精通しているので、すぐに検査をしてください。
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首の前にミラーを置き、甲状腺に焦点を当て、頭を少し後ろに傾けます。
あまりにも遠くに傾けないと、平らになり、目に見えなくなります。
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ミラーで首を見ながら水を飲み、飲みます。あなたは正しい場所を見ていることを確認するために、これを数回試す必要があるかもしれません。アダムのリンゴは上下に動きます。あなたの首の筋肉を呑み込むように締めると、甲状腺に関連する拡大または結節が見られるはずです。
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甲状腺疾患の徴候を確認する際に肥大または塊が見える場合は、
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