甲状腺の状態を助けるいくつかの食品は何ですか？

甲状腺のホルモン産生が中断されると、甲状腺の状態が発生します。
これらのホルモンは、代謝、心拍数、血圧、体重に影響することがあります。治療を受けている甲状腺のほとんどの患者は、甲状腺のバランスを取るために投薬を受けています。医師は、彼らが特別な食生活に従うこと、甲状腺のタイプの助けとなる食べ物を食べること、それを悪化させる可能性のあるものを避けることによってアドバイスするかもしれません。タイプ

甲状腺がんとは別に、甲状腺症状には2つのタイプがあります。甲状腺機能低下症は、身体が正常に機能するのに十分なホルモンを産生しないことによって甲状腺が不活性である場合に起こります。
甲状腺機能亢進症とは反対に、甲状腺が過度に多くのホルモンを産生することによって過活動になる。


甲状腺機能低下症に役立つ食品

ヨードが豊富な食品を消費することは、甲状腺機能低下症被災者。甲状腺はヨウ素を利用してホルモンを産生する（文献1）。健康な甲状腺には約20 mgがあります。保存されたヨウ素の濃度（文献2）。甲状腺機能低下症の患者は、食物を通してこのヨウ素の欠乏を補う必要があります。自然にヨウ素を含む食品は、野菜、海草、シーフード、全粒粉、香辛料、ハーブおよびマメ科植物です（文献1）。



甲状腺機能低下症を避ける食品

甲状腺が甲状腺機能低下症患者に必要な必須のヨウ素を得るのを妨げる、甲状腺ホルモンを含む特定の食品があります。そのような食品には、大豆、ピーナッツ、ブロッコリー、キャベツおよびマツのナッツが含まれる。また、塩素とフッ化物は、甲状腺に対しても同様の効果があるため、避ける必要があります（文献1）。甲状腺機能亢進症に役立つ食品

場合によっては、甲状腺機能亢進症の患者に役立つ食事は、甲状腺機能低下症の患者に役立つ食事の反対です。
甲状腺機能低下症患者が食べるべきではない食品、甲状腺機能亢進症の患者はすべきである。甲状腺機能亢進症を助ける食品の例には、大豆、ホウレンソウ、ナシ、キャベツおよびブリュッセルの芽が含まれる（文献1）。また、鉄分が豊富な食品や、ビタミン全粒などのビタミンBを目指してください。抗酸化物質が多い食品は、過活動甲状腺に有益です。例は、トマト、ブルーベリー、ピーマン、スカッシュです（参考3）。甲状腺機能亢進症を避ける食品

甲状腺機能亢進症の患者では、覚せい剤を避けるべきですすでに迅速な代謝。コーヒー、紅茶、ソーダ、アルコール、ニコチンの例があります（文献1）。
乳製品や防腐剤も避けるべきです。鶏肉のような赤身の肉のために赤い肉を貿易する。処理された食品には、過剰のヨウ素が含まれているため、制限されるべきである（文献3）。