甲状腺機能低下症を避ける食品

甲状腺機能低下症は、今日の人口で最も診断されているが最も診断されていない状態の1つである状態である。
症状を説明するのが難しい場合もありますが、体重増加、頭痛、月経困難症、便秘などがあります。多くの人がインターネットに目を向けると、何が間違っているのかという質問に対する回答を探しています。個体が症状を比較し、どの食品が甲状腺機能低下症の症状に寄与しているのかについての懸念を共有するにつれて、患者認識グループが生まれました。甲状腺機能低下症

甲状腺機能低下症は甲状腺機能低下症と呼ばれ、「hypo」は正常よりも低いことを意味します。甲状腺は頸部の前部にあるボイスボックスの真下にある腺です。
この小さな蝶形の腺は、重要な役割を果たし、生命のすべての段階で代謝、成長およびエネルギーを調節するために必要なホルモンバランスを作り出します。甲状腺が十分に作られないとき、体は健康に戻るために反応し始める。


野菜と果物

それは飢餓を制御し、甲状腺機能低下症の症状の1つです。いくつかの食品は、正常な甲状腺の機能を抑制すると疑われています。なぜなら、甲状腺ホルモンの生成量に影響するからです。特定の食品には、グイロゲンと呼ばれる化合物が含まれており、生薬を摂取するとこの効果があります。
ベニバナ、カリフラワー、カブ、キャベツ、ルタバガ、マスタードグリーン、ケール、ホウレンソウ、大根、ブリュッセルの芽が含まれます。いくつかの果物もgoitrogensカテゴリに含まれます。これには桃やイチゴが含まれます。


大豆は有害です

大豆は甲状腺に及ぼす影響は議論の余地があります。食物医薬品局の毒物学研究センターの研究者であるDaniel R. Doergeは1999年3月のNatural Health雑誌の号で、「大豆のサプリメントや巨大な食生活大豆食品の推定量が病気の予防値であることを示している。
確かに甲状腺との相互作用の可能性がある」彼はこのような状況で大豆は甲状腺に有害であると主張している。


大豆は有害ではない

他の医師は甲状腺機能低下症における大豆の役割に関する理論に同意しない。 Christiane Northrup博士は、彼女のウェブサイトでは、正常な大豆消費量は甲状腺機能に支障をきたさないと述べています。彼女は、大豆食品や大豆イソフラボンが甲状腺に悪影響を及ぼすかどうかを判断するために実施された70年以上の臨床試験を否定的な結果で挙げている。大豆製品には、豆腐、醤油、味噌およびテンペが含まれます。



油脂

多価不飽和油は、甲状腺機能に影響することが知られています。このようなオイルは、正常な健康的な食事の一部と考えられていますが、体内を循環する甲状腺ホルモンの能力を低下させたと非難されています。また、組織は、甲状腺ホルモン分泌に対してあまり効率的に反応しない。 Ray Peat博士は、多価不飽和油が甲状腺の分泌を遮断するという理論を支持しています。代わりに、中鎖脂肪酸、またはMCFAからなるヤシ油がある。これらのタイプの酸は代謝を増加させ、甲状腺機能低下症に有益です。