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尿路疾患を予防する方法

     編集:病気

尿路感染症は、尿路のいずれかの部分に影響を及ぼす細菌感染症である。
感染症は、通常、尿中に侵入する細菌の蓄積と増殖によって引き起こされます。この記事では、これらの感染を防ぐ方法を教えてくれるでしょう。説明書

1

クランベリージュースを飲む。クランベリージュースは、あなたの腎臓や尿路を洗い流すことができる強力な抗酸化物質を持っています。これらの抗酸化物質はまた、尿路感染を引き起こす可能性のある細菌と戦うことができる。尿路感染の病歴がある場合は、腎臓や尿路の健康を確保するために毎日2-4 8 fl ozのクランベリージュースを飲むべきです。

2

性交前に完全に尿道を通します。
ある人のための性交は、一度に数時間続くことができます。性交前に尿意をみると、尿路感染症がかなり減ります。あなたの尿が長時間あなたの膀胱に定着するようにすると、これは後に尿の問題につながる細菌の蓄積を引き起こす可能性があります。あなたは性交を開始する前に完全に排尿するように奨励されており、過活動膀胱の障害がある場合は、性交の間に浴室を使用する衝動を開発しないように、性交の少なくとも2-3時間前に薬を飲むようにしてください。


3

優れた衛生管理を実践してください。良い衛生練習は、多くの感染症をかなり減らすことができます。
尿路感染症は、良好な衛生練習によって予防できる感染症の1つである。毎日お風呂に入らないと、身体の様々な外側の部分、特に生殖器や肛門の近くで、有害な細菌を維持するように体を設定します。あなたの体に形成されるバクテリアの量を減らしたい抗菌石鹸を使用して、1日に少なくとも1〜2回は入浴をすることをお勧めします。



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