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腱炎は、アキレス腱の炎症または炎症です。腱は、筋肉を骨に結合させる結合組織の帯である。アキレス腱（踵腱）は、足首の脚の裏側に位置しています。これは、ふくらはぎの筋肉を踵骨またはかかとの骨につなぎます。アキレス腱炎は、足首/足の領域に非常に多くのストレスがかかっている傷害に対する防御的反応である。このタイプの炎症は、過度使用による摩耗によっても引き起こされる可能性があります。
Ice Vs.傷害治療における熱
急性傷害は、突然発症し、典型的には何日間か続く可能性のある何らかの傷害の結果としての問題である。症状としては、腫れ、発赤、熱などがあります。傷害の急性期には、血管を収縮させるために氷を使用することが推奨され、そのために腫れや痛みが軽減されます。
慢性的な傷害は、遅くて発展し続ける問題です。このフェーズでは、熱を加えることで痛みの緩和に役立ちます。しかし、炎症や腫れがある場合は、熱を使用するだけで症状が悪化します。熱によって血管が拡張し、その領域への血流が増加し、腫脹の問題が増えます。
急性アキレス腱腱炎を治療する方法
アキレス腱炎の急性期であり、選択肢として、休息、氷の塗布、圧迫および上昇が含まれる。 15分間隔で氷を塗布すると、腫れや痛みを軽減することができます。他の原因や合併症を除外するために医学的アドバイスを受けることも勧められます。
慢性アキレス腱腱炎の治療法
慢性アキレス腱炎は痛みの再発であり、炎症の有無にかかわらず起こりうる腱領域の硬さ。この刺激が慢性になると、通常、足や足首の一般的な生体力学や問題を過剰に使用することになります。
慢性的なアキレス腱の問題は、熱や氷の適用によって管理することができます。痛みの症状を軽減し、身体活動の前にウォームアップするために、熱を使用することができます。しかし、炎症や腫脹の兆候がある場合や活動後に熱を避けるべきです。炎症がある場合は、氷を適用する必要があります。アキレス腱炎の管理
アキレス腱炎は、治癒するのに数日から数週間かかることがあります。怪我への氷の適用に加えて、圧迫と仰臥は腫脹や痛みの問題を最小限に抑えるのにも役立ちます。
一旦正常な活動を再開すると、穏やかな領域から始まり、慢性的な問題につながる可能性のある腱への微小傷などの合併症を避けるためにゆっくりと開始してください。
Strongyloides stercoralisは、ヒトの腸に感染する、小さくて薄い白い線虫または回虫である。
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気管支炎は食道から肺へとつながる気管支気道の感染症または炎症です。
通常はウイルスによって引き起こされ、投薬で治療されていません。あなたの医師が気管支炎が細菌感染によって引き起こされたと判断した場合、または細菌感染に変わった場合、抗生物質が処
多くの人が一生の間中括りをしていますが、その1〜5年間にどのような活動や食べ物を避けるべきかについては考えていません。
スポーツをしながら特定の食物を避けながら必要な予防措置を講じることで、よりスムーズな治療が保証され、カッコが時間通りに出る
ブレイクダンスは、エキサイティングで非常に運動的なダンスタイプのダンスです。
しかし、多くの動きの極端な性質のため、パフォーマーにとっては非常に難しいこともあります。一定の予防措置を講じると、ブレークダンス中に怪我を負う可能性が低くなります。