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カノーラ油、ヒマワリ油、またはゴマ油のいずれかを選択し、あなたの選ばれた油の1オンスは、10滴またはティーツリー油、6滴のミルラ油、3滴のレモン油、および1滴のペパーミント油を含みます。あなたの歯を磨かれた後、これらのオイルをよく混合し、歯肉にマッサージしてください。ガムにマッサージした後、このオイル混合物をうがい薬として使用することもできます。
ステップ2のオイルを、ミルラオイル1滴とペパーミントオイル1滴またはチョコレートオイル2滴と1滴のいずれかを選択して組み合わせますタイムオイルを1カップの沸騰水で爽やかなうがい薬を作る。
このオイルウォッシュウォッシュは歯肉を鎮め、歯肉炎から歯肉の炎症を軽減します。
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ゴマやココナッツオイルでガムを擦ったり、薄めたレモンジュースを飲んで歯肉炎に起因する出血や後退歯肉を和らげます。また、生のりんご、梨、メロンを食べることで、歯肉炎に起因する出血や後退を和らげることができます。
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強力なカモミール茶を準備するか、練り歯磨きでカモミールを探します。茶の形でカモミールを飲む場合は、食事の間にカップを飲むか、うがい薬として使用してください。カモミールは歯肉炎に起因する炎症や細菌を減らすことができます。
歯肉炎に起因する歯肉の炎症を軽減するために、顔に交互に温かいと冷たい圧縮を適用します。最高の結果を得るために、これを数回行います。
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