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歯磨き粉の小さな線を絞るあなたの口腔Bの歯ブラシ
2
歯ブラシを水で湿らせて、ブラッシングを始めよう
3
30秒間歯の外側を磨く。
これには、背中の外側が含まれる。この領域を円運動でブラシする
4
ブラシを歯の頂部に沿って前後に移動させ、あなたの歯の内側を磨くように垂直ストロークのブラシ。これを30秒間行います。
6
30秒間舌を磨いてください。できるだけ舌の前で始めて、できるだけ後ろに行ってください。
7
歯磨き粉を吐き出し、口と歯ブラシを水ですすいでください。
電動歯ブラシ
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少量の歯磨き粉を電動歯ブラシに押し出します。
9
ブラシを水で湿らせた後、中央のボタンを押しますブラシハンドルをオンにしてください。
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歯ブラシをゆっくりと各歯の各面に通します。円形の移動ブラシであなたのスクラブが行われます。
歯を終えたら、歯ブラシを舌の上で動かしてください。
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歯や舌をブラシ歯ブラシが2分を知ってしまうまで一時停止するまでです。歯磨き粉を吐き出して、口と歯ブラシを水ですすいでください。歯ブラシを充電ステーションに戻してください。次のブラッシングセッションの準備が整います。
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