編集：病気
IBS患者はアルコール、カフェイン、高カロリー食の摂取を制限する必要があります。これらの食品は下痢を引き起こす可能性があります。
ガス誘導食品
ブロッコリーや豆などの食品は、ガスを発生させて胃の痛みを引き起こす可能性があるため、避けてください。
食品の準備
IBSの人々は、油で深く揚げたり、揚げ物を揚げたりしないでください。
代わりに、食べ物を焼くか、焼くか蒸すべきか
スパイシーフード
IBSのある人々はスパイシーな食品が痙攣や下痢を誘発することを発見しました。
ライフスタイル
IBSの人々は定期的に運動をし、毎日水分を6〜8杯飲むことができます。
コンピュータ、机上の仕事、または背中を丸める必要がある職場で働く場合、慢性頸部の痛みを感じることがあります。
関節炎や怪我などの病状もこの領域に不快感を生じさせる可能性があります。あなたの痛みを引き起こしていることがわかったら、首の筋肉を伸ば
アーユルヴェーダは、インドの古くからの伝統的な医学システムであり、不安や不眠症、多くの消化器や合併症、疲労などの神経症状は「過剰なVata」状態に起因すると主張しています。
バタバランス調整食は、バタ減量と考えられる食品で構成されています。
伝統的な中国医学の原則に従い、マクロビオティックスはダイエットを通じてバランスをとることを目指しています。
中国医学は、食べ物が陽と陽と季節に基づいたエネルギーと栄養を持っていることを教えています。同様に、マクロバイオティック調理は、栄養によ
自然療法医学の目標は、副作用を最小限に抑え、強力な薬物の代わりに自然の独自の治癒力を使用して症状の抑制を避けることによって、「害はない」ことです。
乾癬は、肘、膝、および頭皮上の鱗片状の銀色のプラークを有しており、伝統的な薬剤で治療することは