日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > タータールビルドアップを避ける方法

タータールビルドアップを避ける方法

     編集:病気

タータールは、歯にプラークが硬化したときに形成される黄色または褐色の鉱床です。
歯石が見苦しく見えるだけでなく、歯垢や歯肉の病気が発症する危険性が増します。形成された歯石は、スケーリングと呼ばれる技術を使用して歯科医によってのみ除去することができます。歯石の蓄積を防ぐ鍵は、歯磨きを硬化させる機会がある前に、プラークを塞がないようにするために、定期的なブラッシングやフロッシングを含む、優れた口腔ケアレジームです。必要なもの
歯ブラシ
フッ化物歯磨き粉 - デンタルフロス

その他の手順を表示する

1

歯ブラシを1日2回、あなたの夕食後少なくとも1時間。歯ブラシを小さな円形の動きで各歯の表面全体に約2分間動かしてください。
あなたの歯の内側と噛んだ表面、または口の後部の歯を見逃さないように気をつけてください。

2

柔らかく丸い歯エナメルを傷つけることなくすべての表面に届くようにナイロンがしっかりしています。あるいは、小さな振動ヘッドを備えた電動歯ブラシを使用することができます。


3

フッ化物を含む歯石調節歯磨きペーストを使用します。フッ化物は、唾液と混合して、歯を強化することによって、歯の腐敗の初期徴候を安全かつ効果的に防止し、逆転させることができます。

4

歯磨きをして歯垢を除去して歯石に硬化する。
歯のまわりで歯間を "C"字型にガムラインまでガイドします。

5

ブラッシング後にきれいな水で口を洗い流して、残りのプラーク、 br>
6

徹底的な口腔検査と専門的な清掃については、歯科医に定期的にお尋ねください。

7

健康でバランスの取れた食事をしてください。食事の間に甘い軽食の摂取を制限する。



人気の図説
  • 足の筋膜炎のためのショック療法

    他の治療が症状を緩和しない場合、脚の痛みを伴う足底筋膜炎を体外衝撃波治療で治療することができる。
    衝撃波治療は、皮膚に浸透し、下にある組織が適切に治癒するのを助ける高圧音波を使用します。足底筋膜炎に苦しんでいて、ショック療法について興味がある

  • クリスタルヒーリングInformation

    さまざまな種類のクリスタルを代替医療に取り入れたさまざまな信念システムがあります。
    この結晶は、水晶体の性質に応じて、体にエネルギーを加えたり、症状を引き起こす負のエネルギーを取り除いたりすることによって、さまざまな症状や病気と戦うために使用

  • AIDS

    AIDSのライフサイクルは、毎年世界中で何千もの命を奪う致命的な感染症であり、現在のところ治癒は知られていません。
    これは、HIVウイルスの感染によって引き起こされます。このウイルスはどのようにしてこの致命的な病気を引き起こしますか?ここにエ

  • 食品、医薬品および化粧品法の目的

    米国食品医薬品局(FDA)は、米国連邦政府の中で最も古い消費者保護機関です。
    FDAの最新の規制機能は、1906年に純粋な食品と薬物の法律が制定されてから始まりました。 Foodm Drug&Cosmetics(FD&C)法はFDAによって

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved