Meridiaの後に体重をコントロールする方法

メリディアは、肥満を治療するための処方薬です。
メリディアを使用する患者は、運動および食事計画に従うべきである。しかし、Drugs.comによれば、Meridiaは2年以上使用されるべきではないという。 Meridiaは、インフルエンザの症状、めまい、不眠症などの副作用を引き起こす可能性があります。メリディアの服用を中止したい場合は、医師に相談してください。あなたは別の薬を飲んで、健康的なライフスタイルを変えたいと思うかもしれません。必要なもの
処方薬
処方薬
健康食品
その他の指示を表示する

1

別の処方箋の体重管理に切り替える投薬あなたのオプションについて医師に相談してください。
オピニオンニュースによると、ヨーロッパの研究によると、メリディアが体重を減らしてしまった患者は、薬物使用を中止した後、ほぼすべての体重を取り戻したことが示されています。
<2>処方箋を避けたい場合は、Meridiaの後にカウンターウェイトマネジメント薬を投与してください。オーリスタット（商品名Alli）など、FDA承認のオプションについて医師に相談してください。 Meridiaはあなたの体内の特定の化学物質に作用しますが、オルリスタットはあなたの体内であなたが食べる脂肪をすべて吸収するのを防ぎます。


3

体重管理サポートグループに参加してください。
同じ目標に向けて努力している他の人々からの奨励と支援は、あなたを確実にするのに役立ちます。グループに参加したくない場合は、相互支援のための特定の人物である「体重減少のバディ」を探してみてください。あなたのバディーと週に1回のミーティング時間をスケジュールし、体重管理のための健康なレシピとヒントを共有してください。

4

運動プログラムで続ける。あなたの体重減少サポートグループまたはバディーもこれを手助けすることができます。ジムであなたのバディを見たり、テニスなどの積極的なゲームをしたりしてください。運動計画に固執する鍵はバリエーションです。
同じ演習を何度も繰り返すと、退屈になる可能性が高くなります。ジョギング、水泳、ジャンプロープ、武道授業への参加、トランポリンへのジャンプなど、さまざまなアクティビティを試してください。
5

栄養士や医師と協力して健康的な食事プランを作成するあなたがたどる可能性が高いこと。一般に、低脂肪、高繊維食に従ってください。野菜、果物、全粒粉および希薄なタンパク質源を買い取る。しかし、しばらくしてからお菓子を奪ってはいけません。これは、あなたの食事計画から外れる可能性がより高くなる可能性があるためです。適度に甘い食べ物を消費してください。


6

あなたがMeridiaで失った体重を取り戻せば、肥満手術を検討してください。あなたの医師と議論することができるいくつかのオプションがあります。例えば、胃バンディングは、胃の上部の周りにバンドを巻くことを必要とする。これにより、あなたは完全に速く感じられ、食べ物の量を減らすことができます。