編集：病気
食物から加工食品を除去する。あなたの食事は、健康的な、全食品に集中してください。パンやパスタを含むすべてのジャンクフード、砂糖、白粉を避けてください。
レモネードを食べる前に、これを1週間ほど前から始めることができます。あなたの体はこれらの食物の不足から解毒し始めるでしょう。しかし、あなたはまだ他の食べ物を食べることができます。
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果物と野菜だけを食べる。レモネードの食事を始める2日前に、果物や野菜を除くすべての食品を取り除いてください。あなたの胃は食べ物の不足から収縮し始め、これによりあなたは速やかに執着しやすくなります。
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ジュースと水だけを飲む。あなたが始める前日に、ジュースと水だけを飲んでマスタークレンズのために体を準備してください。
これはダイエットの準備のためにあなたの胃をさらに収縮させます。
誠実な約束をしてください。レモネードダイエットの成功の一部は、直面する課題に対して精神的に準備されています。あなたはダイエットを永遠にやっておらず、ダイエットのためにダイエットしてはいけないことを覚えておいてください。
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