デトックスジュースダイエットで速い減量

ダイエットプラン、ダイエットのヒント、ダイエットのテクニックはどこでも見られます。
あなたが探していた体重減少計画を持っていると主張している本、教授ビデオ、テープの催眠術書、テレビのインフォマーシャル、ラジオの広告はすべて、源は解毒 - または解毒 - ジュースの食事療法はあなたが体重を速く失うことを可能にすると言う;しかし、それは何ですか、それは安全で、それは機能しますか？一般的に「速い」とは、参加者が食べ物や水を摂取しないことを意味しますが、デトックスジュースダイエットは食事と水の両方を許可します。食べ物はジュースです。消化器系を模倣した指で持ち上げることなく生き残るために必要な栄養素を与えます。

デトックスジュースダイエットは、飲むことができるジュースの量を制限せず、大量の飲酒を強く推奨します。あなたは食事中空でも空腹でもないと感じることはありません。あなたが追求したい計画が、あなたが取り入れるジュースや水の量に制限を示唆している場合は、別の計画を見つけることを検討してください。


それは機能しますか？

体重を減らす方法を探しているだけでなく、恒久的に、デトックスジュースの食事療法があなたにとって最良の選択肢ではないかもしれません。炭水化物の摂取を制限する他の食事計画と同様に、このタイプの食事療法もそうです。
炭水化物の制限があると、体内の水分が失われ、炭水化物を再び食べ始めるまでスケール上の数字が下がります（水の重さ）。

炭水化物の制限により、体はケトーシスになります。あなたが炭水化物ではなくエネルギーのためにファットストアを燃やす州。ケトーシスの過程は、あなたの毛穴から出る不快な臭いにつながります。ある特徴は働いているという証拠です。デトックスジュースの食事中に摂取したジュースは、ケトーシスに入ることを防ぎますが、同じ原則が適用されます。体重が減っていますが、脂肪ではなく失われている水です。




問題点

デトックスダイエットに着手する場合あなたが計画からの脱却を考慮する必要があることを示すいくつかの事柄に注意してください。あなたが体重をあまりにも早く失うと、あなたは確かにそれをさらに早く戻すでしょう。健康で安全な平均体重減少は1週間に1〜2ポンドです。多くのデトックスダイエット計画は必須の栄養素を提供せず、電解質の損失を招く。疲労、頭痛、悪心、嘔吐を監視する。これらの症状はすべて、あなたが追加の栄養素を必要とする徴候です。
しかし、あなたの目標があなたのダイエットとウェルネス計画を飛躍させることであれば、おそらくデトックスジュースダイエットは、開始時の長期使用。数日間の計画を守れば、あなたはあなたの旅を続けることができます。しかし、あなたが何を決定しても、どのダイエットプランを始める前にも医師に相談してください。