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3日間のクリーブランドダイエット

     編集:病気

3日間のクリーブランドダイエットは、3日間の急速な体重減少を誘発することを目的とした非常に低カロリーの食事です。
ダイエットは、カロリー摂取を有意に減少させることが体重減少をもたらすことを前提としている。クリーブランドクリニックは、ダイエットチャンネルによると、この食事療法との関連を否定しています。


1日目の手当て

朝食はグレープフルーツまたはジュースの半分、ピーナッツバターの大さじ1個分のトーストです。ランチにはマグロ半分とトーストが1杯含まれています。夕食は3オンスです。赤身の肉や鶏肉、緑豆1杯、ニンジン1杯、リンゴとバニラアイスクリーム1杯。


2日目の手当>朝食には卵1個、バナナの半分、トーストが含まれています。
ランチは、コテージチーズまたはマグロの1カップと5つの塩味のクラッカーで構成されています。夕食は2つの牛肉のフランク、ブロッコリーまたはキャベツ1カップ、ニンジン半分、バナナの半分、バニラアイスクリーム1/2カップです。


3日目の控除

朝食は5つの塩味のクラッカー、1つの卵、リンゴです。ランチは、1つのゆで卵と1つのトーストで構成されています。そして、夕食には、マグロ、ニンジン、カリフラワーとメロンの各1カップと、バニラアイスクリーム半分のカップが含まれています。



楽しいファクト

この食事は、他の名前の:ペリコン3日間の食事療法、カイザー3日間の食事療法、アメリカ心臓協会3日間の食事療法、3日間の陸軍ダイエットと3日間の海軍ダイエット。

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