女性のリビドーの喪失をどのように扱うか

性欲に執着している社会では、性欲を失った女性は、彼らが問題を抱えていることを認めるにはあまりにも恥ずかしいと感じるかもしれません。
しかし、これは通常、女性が性的健康を回復する機会を与えないため、女性ができる最悪のことです。もちろん、これは、低い性欲を容易に認めている人々は、より簡単に物事を持つだろうと言っているのではなく、少なくとも正しい方向へ一歩を踏み出しているということではありません。この承認後、彼らは行動の次の過程を辿ることができ、どのようにして彼らのリビドーを高めることができるかを理解することができます。以下に示すガイドラインは、このプロセスの詳細を提供します。
必要なもの
婦人科医
心理学者
セックスセラピスト
セックストイ（オプション）
ホルモン療法（規定の場合） 1

あなたの性欲喪失の物理的理由があるかどうかを判断します。女性に性欲の喪失を経験させる可能性のある無数の身体的な問題があります。わずかな例には、陰性の薬物相互作用、膣乾燥およびホルモン不均衡が含まれる。あなたの婦人科医はさらに援助を提供することができます。あなたの婦人科医が身体的な問題があると分かっている場合は、矯正のためにホルモン療法を勧めます。この場合、エストロゲンを投与され、低性欲を回復させるのに役立ちます。
例外は、あなたの医師がテストステロン療法を提案している場合です。しかし、テストステロンはFDAの承認を受けていないので、これはあなたの医師の推薦ではありません。

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あなたの心理学者に相談してください。あなたが低い性欲を持つ理由が物理的な理由がない場合は、おそらく心理学があります。たぶんあなたは落ち込んでいるか、単にストレスを感じています。多分あなたは別個の性的障害に苦しんでいるでしょう。いずれにしても、あなたの心理学者は治療の根底に到達するために治療を使用します。これがうまく行かない場合は、セックスセラピストからより直接的な助けを受けることを提案するかもしれません。

性的な実験に開放してください。時々、女性は同じ性行為に飽きているので、性欲を失うことがあります。これは、セックスのおもちゃ、ロマンチックなランデブー、両パートナーの欲求を呼び起こすことができるもので、彼らの愛の生活を刺激する必要がある理由です。
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ケーゲルの演習を行います。時には、妊娠やホルモンの変化が女性の膣の筋肉を弱めてしまい、完全な覚醒を経験することが困難になることがあります。ケーゲル練習では、これらの筋肉を強化してセックスをより楽しくすることができます。

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体の残りの部分をエクササイズします。
エアロビックエクササイズは一般に、あなたの性器領域を含むあなたの体全体の血流を増加させます。さらに、エクササイズはあなたの自尊心を築きます。あなたの姿を保つのに役立ちます。そして、自尊心が高まるにつれて、多くの女性は寝室でより望ましいと感じます。