編集：病気
炭水化物は筋肉組織だけでなく、脳組織が適切に機能するのにも役立ちます。医師責任医師委員会（PCRM）が2003年に実施した調査によると、低体質または非炭水化物の参加者の29％が、毎日の活動中に集中し集中するのが難しいと答えた。報告されたその他の影響には、「軽度の頭痛、めまいの発作、霧のような感覚」が含まれる。
この研究は、高タンパク低炭水化物食を使って体重を減らすためのオンラインプログラムに基づいています。
PCRMの研究者は、1日あたり40グラム未満の炭水化物を食べると、報告された神経学的症状をもたらす脳のグルコース欠乏症。 1人の参加者は、短時間の食事だけで問題を報告しました。これらの症状の危険な影響には、運転、重機の使用または重要な決定のような毎日の作業を行う障害が含まれる可能性があります。腎臓の問題と痛風
タンパク質を補給した食品を増強すると、腎機能の低下のリスクがあります。
実際、長期間にわたり大量の動物製品を摂取すると、すべての腎機能を永久に失う可能性があります。 PCRMは、研究参加者の19％が、制限された炭水化物食を摂った後に何らかの腎臓問題を報告したことを発見しました。 87％が腎機能を低下させ、10％は腎臓結石を経験したと報告した。アメリカの家族医師は、高タンパク食は腎臓のカルシウム再吸収を減らし、腎臓結石を引き起こすと述べています。
痛風は、多くの高タンパク、炭水化物制限ダイエットを悩ます病気です。 PCRM参加者の5％が、関節液中に形成されるタンパク質駆動尿酸結晶に起因して痛風症状を報告した。
痛風の原因となる痛みが衰弱し、衰弱する病気になることがあります。
心臓病
アメリカ心臓協会（AHA）は、あなたが得る重要なビタミンやミネラルの量を制限し、それが癌、心臓病や糖尿病のリスクを増加させるので、体重減少のための炭水化物ダイエット。 AHAは、植物由来の健康な炭水化物を減らすと、最終的に動物性タンパク質を増加させ、コレステロール値を上昇させ、心臓病のリスクをより高くすると付け加えています。
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