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どのようにボディデトックス

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ボディデトックスは何か試してみる価値があります。
これは、長年に渡って脂肪、結腸および他の身体領域に蓄積する可能性のある危険な毒素を体から取り除くことを含む。あなたが疲労感を感じている場合は、体内の毒素が原因かもしれません。しばしば、これらの有害な要素の身体を取り除くことは、あなたの気持ちをすべて変えることができます。循環器系、リンパ系および消化器系は、皆あなたの体を自然に解毒するのに役立つように設計されていますが、自然でさえ助けの手を使うことがあります。説明書

1

マスタークレンズをお試しください。それは時にはメープルシロップ食として知られています。
それは有名人にも人気があります(ビヨンセでさえこの治療法を試すことを認めています)が、実際にはスタン・バローズによって1941年に書かれました。これは、レモン汁、カイエン唐辛子、メープルシロップ、水を使用するファストです。 Burroughsは、これがデトックスと減量のために効果的に使用できると主張しました。彼の主張は実証されていませんでしたが、医学上の免許を持っていなかったので法律に悩まされていました。参考文献セクションを参照して、これがあなたのためであると思われる場合は、医療従事者に相談してください。

2

少なくとも8オンスを飲む。毎日水の眼鏡。
体を解毒するために、より多くを目指すべきです。あまりにも多くのものが賢明ではありませんが、毎日たくさんの水を飲むと、体を浄化するのに本当に役立ちます。


3

結腸を浄化しますか?糞便や毒素は結腸に蓄積する可能性があるので、浄化するのが良い考えです。特定の食生活をし、特定のクレンジングドリンクを飲むか、クレンジングピルを飲むように求める栄養店では、店頭でのクレンジングを受けることができます。

4

浣腸を受ける。これはコロンクレンジングのもう一つの方法です。
これは、結腸を浄化し、バランスを取り戻し、浄化した肝臓や組織でも利益を得ることになります。

5

ジュースを速くします。これは水の速さやマスタークレンズよりも体のほうが簡単です。このアイデアは、ビタミンの摂取量を増やすとともに、固形食品を消化することから身体に安らぎを与えることです。これはまだ解明されていませんが、解毒には良い方法と考えられています。

ワークアウト。汗は毒素の体をぶら下げ、健康的なライフスタイルの重要な部分です。
7

ヨガを試してみてください。
Gaiam氏によると、「ヨガは、身体のあらゆる部分を体系的に伸ばし圧縮することに重点を置いており、体のゴミ除去部門を適切に機能させるために特に適しています。」




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