サイン&デトックス中の脱水症状

マスタークレンズのようなデトックスダイエットは、素早く体重を減らし、体から毒素を洗い流すための一般的な方法です。
しかし、それは解毒する間に洗い流される毒素だけではありません。ダイエットは下剤と利尿の両方に役立つかもしれないので、必要とされる体液は、デトックス中にすぐに失われる可能性があります。水が十分に迅速に補給されなければ、脱水が起こり得る。脱水は、重度の症例では生命を脅かす危険な状態です。デトックスを決定した人は、脱水症の次の徴候および症状を認識している必要があります。喉の渇き

喉の渇きは体がより多くの体液を必要とする兆候です。茶やソーダのような飲料は、カフェインや砂糖で体をさらに脱水するので、水は常に喉の渇きを解消する最良の方法です。
極度の脱水症例では、喉の渇きが深刻に感じられることがあります。しかし、体が喉の渇きを感じる前に軽度の脱水症状が現れることがあるので、水は日中定期的に摂取されるべきです。


疲労

ピーク状態で実行する流体。脱水されると、血液量が低下し、心臓が栄養素と酸素を体に効果的に供給することができなくなります。これは、一定の疲労感につながります。解毒する間に脱水される人は、長い夜の眠りの後でさえ、よく休息をとることがないかもしれません。デトックス中に日常的な活動が困難になることがあります。

脱水症状の最も顕著な徴候の1つは、乾いた肌とつまずいた唇です。皮膚は、適切な水分なしで容易にひび割れて萎縮することがあります。体液は解毒によって失われるので、人は早すぎて顔にしわになっているように見えるかもしれません。これは、乾燥したときに皮膚が弾力を失うためです。しかし、これらの浅い「しわ」は、適切な水分補給で改善することができます。

デトックスダイエットは、異常な心臓リズムにつながります。体がすぐに水を失って脱水されると、電解質は不均衡になる。
電解質は身体の神経反応と筋肉を調節するので重要です。低レベルの電解質は急速な心拍または不規則な心拍を引き起こし、致死的である可能性があります。


集中尿