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American College of Physiciansによると、毎年10人のうち7人が少なくとも1頭の頭痛を抱えています。
5-HTP
< p> 1日に400〜600mgの5-HTPを摂取すると、片頭痛および緊張性頭痛の頻度および重症度を減少させることができる。身体は気分、不安、睡眠に寄与するセロトニン、セロトニンを作るために5-HTPを使用します。
ペパーミントオイル
ペパーミントオイルは頭痛を和らげることがあります。アメリカの植物協議会は、頭痛を和らげるために、額にエッセンシャルオイルを飲むことを提案しています。ペパーミントオイルを植物油または水で希釈してください。
バイオフィードバック|バイオフィードバックは、頭痛を引き起こす可能性のある緊張を制御するのに役立ちます。バイオフィードバックでは、体を使って頭痛を治療する方法を学びます。通常、結果を見るには数週間のバイオフィードバックセッションが必要です。
両手のかかとを使ってテンプルに圧力をかけると、Uchee Pines Instituteが示唆します。これは、片頭痛の頭痛の即時の救済をもたらすことができます。しかし、その結果は一時的なものかもしれません。
健康的な食事と定期的な運動ルーチンの維持は、毎日のスケジュールに組み込む必要があります。
栄養価が高く健康なバランスのとれた食事には、特定の野菜や果物が含まれていなければなりません。身体機能を最適に保つために必要なミネラルや栄養分を提供するだ
総コレステロールは、LDLまたは低密度リポタンパク質、およびHDLまたは高密度リポタンパク質からなる。
LDLの部分は、悪いコレステロールと呼ばれ、HDLは良いです。したがって、高密度リポタンパク質を増強することができる食品を食べることです
米国の全牛の約17%が組換えウシ成長ホルモン(rBGH)で治療されています。
この製品の安全性は、ラットの90日間の単一の試験に基づいています。食品医薬品局(FDA)によって承認され、擁護されているが、rBGHの長所と短所は、大規模な生化学企
歯科医は、噛み傷や歯の曲がりがある場合、歯科矯正医に矯正師を指しています。
矯正歯科医は、歯の異常を専門とし、問題を解決するために、しばしば矯正歯または保持者を子供の歯に配置する。矯正歯科医師は、自然経過中の成長プロセスが治療中にブレースと一